進入真實訓練模式後，陳輝眼前先是一黑，然後一亮。
看著眼前的龜仙島，程輝明白，到地方了。
“和原漫畫裡的一樣啊。”
程輝看著龜仙屋在心裡在心裡感嘆著，隨後過去敲了敲門。
“您好，武天老師，我是來找您學藝的。”
吱呀一聲，門開了。
龜仙人從屋內走了進來。
“你就是來這裡訓練的武道家吧。我聽說你的故鄉面臨了危機，是嗎？”
程輝恭敬行禮道
“是的，我所在的世界確實正在發生危機，希望您指導我修行。”
龜仙人嘆了一口氣。
“既然是這樣的話，就跟我來吧。”
說著領著程輝來到了龜仙屋內。
然後龜仙人從房間裡拿出了一件龜殼。
“揹著吧。”
望著自己在漫畫中看見的負重用龜殼，程輝不禁感慨，沒想到有機會體驗漫畫裡的生活。
雖然在虛擬訓練中他經歷過精神時光屋的折磨，但那畢竟是虛擬世界，和真實世界還是有很大的不同。
單純體力無限這一點，就很值得說道了。
而進入這個真實訓練模式之後，程輝被告知該模式是百分百還原現實的，最好把現在的一切當做真實世界來。
“現實中的訓負重訓練是原來是這種感覺。”
程輝這樣想著，一邊感受龜殼的重量。
“嚯！還真重啊！”
程輝感受到龜殼的重量之後，吸一口涼氣，感覺有點不適應，但程輝根據他在虛擬空間內訓練的經驗，還是很快活動起了身體。
龜仙人看到這一幕，眼睛一亮。
“看起來證明這位客人從前應該是經過非常刻苦的訓練啊，這樣的話，適應起來應該會很快吧。”
龜仙人心底默唸
“好了，開始第一段修行吧。”
看到程輝準備完畢後，龜仙人正式開始了訓練。
訓練方式和程輝在漫畫裡看到的基本一樣。
分別是
1、送牛奶
專門走險峻彎曲的小道，在瀑布和恐龍居住地中穿行，規定時間內揹著沉重的龜殼送牛奶。
這種方法就是鍛鍊人的體力和腿力
2、耕地，徒手耕田（不使用任何工具耕田）
這種方法是鍛鍊人的體力、腿力、腰力、臂力和手上的功夫
3、游泳
這種方法是鍛鍊人全身的協調能力和體力，讓人塑造出更好爆發力量的肌肉。“龜仙流”的方法是需要致命的鯊魚，在生死間來激發人體內潛在的能力。(該鯊魚為龍珠世界特有品種，疑似體長三米以上)
4、捅蜂窩
反映神經的訓練，方法就是用繩子將程輝綁在一棵有馬蜂窩的樹下，然後讓程輝在有限的範圍內躲避馬蜂的攻擊。
由於之前在虛擬空間的訓練，程輝自覺自己的忍耐力已經和意志力已經到了一個極高的地步。
不管是送牛奶還是用手耕地程輝都很快的克服了。
雖然總是一開始時程輝總是把自己碰的頭破血流。
但還好有醫療艙的幫助，基本上白天因訓練受的傷，只需要在醫療艙裡睡一夜就能好。
後期隨著程輝技術慢慢的進步，送牛奶的速度也慢慢提升。
徒手耕地，也更加有力。
但後面的兩條訓練確實難到程輝了。
不管是送牛奶還是用手耕地。程輝在虛擬空間訓練時，其實都經歷過類似的訓練，可是剩餘的兩項，鯊魚競泳和捅蜂窩，就讓程輝麻了爪。
程輝在這兩