是思慮過多導致，心神過耗就會損傷精血，勞傷心氣。
心氣虛而後心血虛，便會胸悶氣短，而後傷及肝腎，肝陽上亢，上身便會燥熱，心火不降，難以入眠。
而且思傷脾，思慮過多傷及脾胃，脾胃虛弱除了腸胃不好之外又影響氣血生化……
你回去好好吃飯好好睡覺，別想太多就行，一會我教你幾個動作。”
“啊？這麼嚴重啊？”
“你以為呢，思慮過多就是過度損耗生命，所以要養生啊。”
“天天養生養生……吳爺爺，我養還不行嗎。”
“小子，你看，這酒壺裡的酒是一定的，把酒比作人生命的先天之氣，把酒全倒出來的時間就仿若人的壽命。
酒是一定的，若是細水長流便能活的長久，如果縱慾或者費力去損耗，那麼很快就會走到生命的盡頭。”
“每個人的酒壺裡都有那麼多酒嗎？”
“當然不會了，有的人多有的人少，但你還不能抱怨不公平，你要是向命運抱怨不公平，命運只會讓你更倒黴。
你看著別人揮霍無度卻身體健康，你就要知道人家酒壺裡的酒比你多，你要是學他必然會很慘，到時候你多叫幾聲，看老天爺會不會可憐你。”
“你還不讓我抱怨啊……”
“你還抱怨，那些半路夭折的抱怨誰去？小子，知足常樂！”
“小子知道了。”
……
“你跟著我做，記得要行雲流水、意氣相隨、凝神靜心，別那麼僵硬。對，再拉一點，呼吸再柔一些，你試著想象眼前的氣是流動的，順著氣作動作的那種感覺……”
：()逆轉因果倒尋因