每一個人，神色嚴肅地說道：“你們覺得這很有趣？你們僅僅在‘天狼’特種大隊訓練了兩天，經歷了高強度的特種訓練，就有兩名隊員因為承受不了對應的訓練強度而受傷被淘汰！現在還覺得，你們之前的訓練強度大嗎？”
特警隊員們聽聞楚風的話，臉上的笑容瞬間消失，取而代之的是一臉的凝重。
見沒人回答，楚風繼續說道：“有一句話，他們說得沒錯，你們對於城市常規化的作戰可能很擅長，但對於特種化的作戰，不管是城市的還是野外的，你們都是一群菜鳥！這也是為什麼每次各個城市遇到重大的襲擊事件時，警局都會申請軍方協同作戰的原因。而‘獵鷹’的組建，從實際意義出發，就是為了讓警方也能擁有一支具備各種環境適應能力的特種化快速反應小隊！經過這兩天和特種大隊的同吃同訓練，你們能否感受到你們之間的差距？”
楚風的話語如同重錘一般，狠狠地敲擊在特警隊員們的心上。他們面面相覷，從彼此的眼神中看到了震撼與不安。的確，這兩天的訓練讓他們深刻體會到了與特種大隊之間的差距，那種無論是體能、技能還是戰術素養上的全面落後，讓他們不得不重新審視自己。
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秦清瑤率先打破沉默，她向前一步，聲音堅定而有力：“楚教官，我們感受到了差距，也知道自己的不足。我們一定會努力訓練，不辜負這次難得的機會。”其他特警隊員紛紛附和，眼神中透露出堅定的決心。
楚風看著面前剩餘的十名特警隊員，微微點頭，說道：“很好！現在聽我命令！全體都有！二百俯臥撐，一令一動，準備！”特警隊員們迅速趴倒在地，雙手撐地，擺好姿勢。雨水打溼了他們的作戰服，順著臉頰滑落，滴落在滿是泥濘的地面上。隨著楚風一聲 “開始”，隊員們開始有節奏地做起俯臥撐。
一開始，大家的動作還算整齊劃一，可做到五十個左右時，就有隊員開始有些吃力了。王旭的手臂微微顫抖，額頭上豆大的汗珠滾落，滴在地上。他緊咬著牙，強忍著痠痛，每一次撐起都像是在挑戰身體的極限，但仍努力跟上楚風的口令節奏。
秦清瑤身為隊裡唯一的女隊員，卻沒有絲毫退縮。她的動作標準有力，每一次撐起都帶著一股不服輸的勁頭。雨水打溼了她的頭髮，貼在臉上，卻絲毫沒有影響她的專注和堅持。
而另一邊，正被隊員追著揍的沈天佑，看到特警隊員在雨天已經開始訓練，立刻對身後追著他的九名隊員喊道：“別鬧了！全天都有！立正！”a組的隊員們停下了打鬧，紛紛停下腳步，迅速站成一排，立正站好。
他們臉上還帶著剛才打鬧時的興奮和笑意，可看著雨中認真做俯臥撐的特警隊員，心中也不禁泛起一絲敬佩。同時，他們也意識到自己的胡鬧有些不妥。
沈天佑整理了一下略顯凌亂的衣衫，走到隊員們面前，神色凝重地說道：“人家特警隊的同志都在認真訓練，咱們還在這打鬧，像什麼話！咱們是特種大隊的精英，更不能落後！”
沈天佑的話音剛落，a組的隊員們神色逐漸變得嚴肅起來。他們深知，作為特種大隊的一員，必須時刻保持高度的警惕和訓練狀態，才能應對各種複雜多變的任務和挑戰。
“全體都有，跑步前進！”沈天佑一聲令下，帶著a組的隊員迅速跑到了特警隊員的身邊！他們整齊的步伐和堅定的眼神彰顯出他們的決心和毅力。“所有人，兩百俯臥撐，一令一動！” 沈天佑喊道！隨後自己率先趴倒在地，雙手撐地，擺出標準的俯臥撐姿勢。a組隊員們見狀，也紛紛跟上。
一時間，訓練場上只有雨水滴落聲和隊員們有節奏的呼吸聲。
：()退伍後，我只想平凡的生活