用氣功法，然後又教導了胡國林五禽戲的動作要領。
……
一番活動之後，張宏偉準備好了溫馨早餐，然後帶上裝備，再一次進了深山。
胡國林他們，在張老的家中，每天的生活就是如此的平淡，又充滿了收穫，
進山挖藥材，回來炮製，等藥材炮製好之後，又開始教授胡國林如何配伍，和泡製藥酒、藥茶的方法。
在這裡一待，就是兩個月的時間。
在天空飄起小雪花的時候，胡國林已經整理了厚厚的 10 個筆記本。
這一天夜裡，關好房門後，胡國林對張宏偉悄悄點了點頭，然後閃身進入了空間。
在空間裡邊和小金，就這些整理出來的筆記，進行了系統歸納，又結合小金的力量，進行了一些梳理和完善。
接下來，還要對這些進行實際驗證。
胡國林仔細把這些資料整理成電子版，存入膝上型電腦中，閃身回到西屋，鑽進被窩。
和張宏偉說了一聲晚安，進入夢鄉。
第二天幾人來到院中，發現地面已經有了二指厚的白雪，襯托著初冬的早晨，更加的純淨空靈。
胡國林拿起門口的掃把，在他們經常練功活動的場地，清掃了起來。
看著堆積起來的白雪，胡國林一時興起，動手堆起了雪人。
，！
張老起身來到院中，看到如此有趣的胡伯林，呵呵的笑著，走上前來，“我也當回小孩，咱們一起堆。”
爺孫兩個，嬉笑打鬧著，堆成了一個胖胖的雪人。
張宏偉在堂屋，時不時探出頭，望著爺孫兩個愉快的玩耍，也不禁會心一笑，繼續煮著玉米紅薯粥。
粥熬好後，刻意在鍋裡留了少許，攤開，藉著灶上的微微火炭，讓它形成一層鍋巴，藉著這個空隙，張宏偉也來到院中。
三人開啟了例行的早晨鍛鍊，
胡國林的五禽戲，已經打得有模有樣，張宏偉的軍體拳，再加上運氣方面的配合，更加虎虎生威。
張老依然不緊不慢的打著他的五禽戲。一時間，三人沉醉在潔白的世界裡。
用過早餐之後，胡國林穿上棉衣，準備出去，張老連忙叫住，“國林吶，今天雪天，我們就不出去了，在家中活動活動，學習學習。”
“啊，不出去了，我還想出去玩雪呢，這天太美了。”
“雪天在我們山裡邊，是非常危險的，風吹雪，會讓曾經的深溝偽裝成平路，也會讓曾經的道路，看不清邊界，稍有不慎，就會落入雪窟窿中，
雖然這只是薄薄的初雪，但也存在著地滑不安全等因素。如果你要是想體驗雪，咱可以在院中，收集一些乾淨的雪，融化成水。”
“雪水嗎？這有什麼好玩的呢？”
張老耐心解釋道：“這個可不是玩的，以前古代帝王，講究用無根之水泡茶養生的。”
“噢，那何為無根之水呢？” 胡國林好奇的問道。
“所謂無根之水，就是不和地面接觸，而產生的水源。比如雨水、雪水、露水。”
“噢，張爺爺你這樣一說，我就想起了旅遊景點裡邊，皇宮中有一個東西叫承露臺，是不是專門用來接露水的呀？” 胡國林回想了一下，曾經去過的皇宮景點說道。
“沒錯，道家就很講究這個，管他們叫無根之水。” 張老肯定的回答了胡國林。
一時間，三人對採集雪水產生了濃厚興趣，拿出容器紛紛到了院中，找到上邊乾淨的雪源，紛紛採取下來，用炭火小爐，輕輕的融化起來。
得道之水，配合張老的藥茶，3人美美的享受了起來。
在這片寧靜的山林中，他們的生活如詩如畫