易筋鍛骨篇的要旨是在於透過易筋鍛骨之術，改善人的體質，從而提高人體內的元jīng。這種提高不僅是數量上的，還能夠提高元jīng的質量，而體內的元jīng數量與質量一上去，內功修為的增長自然就要快了許多。
這與王重陽的《先天功》是兩條不同的路子，《先天功》是透過外在的天地元氣來反補提升內在，而《九yīn真經》則是透過改善人的體質，來直接提高內在。這種法門，倒與少林寺最高深的內功《易筋經》有相似之處。
只不過尹治平並沒有看過少林寺的《易筋經》，只是透過字面意思來理解，到底是不是他所猜測，卻也不得而知了。
不過，全真內功的呼吸吐納之術與《九yīn真經》的易筋鍛骨之法並不衝突，反而互有補助。其實這也是全真內功的特點，其號稱玄門正宗，真氣最是中正平和，與天下所有的內功都不衝突。
尹治平兩法兼修，相容幷蓄，所以這兩個月來於內功修為深厚上，確是增進不小。
這一晚的修煉，尹治平也沒指望能衝破“天地玄關”，打通任督二脈，只打算以閉氣秘訣行個純陽九數，九次不能打通，便繼續溫養真氣，增長修為。這其實也是他這些天來的慣例，每晚都是如此。閉氣是有個時效的，只能閉一段時間，尹治平就以此計數。
每閉一次氣，其實能夠運用真氣衝擊穴竅數次乃至十數次、數十次，這視於閉氣的長短而定。尹治平修煉閉氣秘訣兩月有餘，閉氣的時間也大有延長。他現在閉氣大概能夠堅持一柱香時間，每次閉氣能夠運用真氣衝擊穴竅十數次。
尹治平默默修煉，也不知過去了多長時間。漸漸行到第九次閉氣，尹治平料想今晚又無望於打通百會了，但既已定下章程，還是要把這第九次練完。卻不料在第七次真氣衝擊百會之時，尹治平忽覺頭頂一涼，百會這道天地玄關竟豁然而通，真氣在百會穴中急速回旋。
百會也稱作泥丸，全真內功口訣中的“泥丸頂上回旋急”一句，便是指此節了。尹治平修習的是全真內功，百會一通，他自己還有點沒有反應過來，下意識裡卻就已經按照全真內功的口訣運轉了，讓真氣在百會穴中不斷迴旋。
這時反應過來，尹治平忍住心中驚喜，長撥出一口氣，然後又深吸了一口氣，再行了一次閉氣秘訣，打算一口氣貫通剩下的督脈穴道，連通任督二脈。
其實作為天地玄關的百會一通，後面的穴竅便很好打通了。尹治平頭頂真氣在百會穴中急速回旋，速度極快，往前一衝，便如激流奔湧，一下便湧過了後面的囟會與上星二穴，接著下神庭。真氣湧過印堂之時，尹治平眼前似見一片光明。接著鼻中一通，鼻尖一熱，又已打通了素髎穴，再接著下水溝人中，真氣入口。
渾身真氣激湧，尹治平口中自然的舌抵上顎，搭了天地鵲橋，這正是口訣中的“金鎖關穿下鵲橋”。
督脈至此全部打通，真氣順舌而下，過承漿、廉泉，下十二重樓。所謂十二重樓，乃是道家術語中對於喉嚨的別稱。因為喉嚨管有十二節，故稱作十二重樓，這是口訣中的“重樓十二降宮室”。
天突、璇璣、華蓋、紫宮、玉堂、膻中………真氣順利而下，不斷奔湧過早已打通的任脈諸穴，很快下到會yīn，再從會yīn上行到督脈，這便是任督二脈的一個小周天迴圈。
尹治平讓真氣不斷在任督二脈中迴圈奔湧，只覺得渾身真氣激盪鼓湧，四肢百骸，處處是氣。待行到三十六個周天，真氣激盪之下，不自禁張口發出一片呼聲，這聲音猶如龍吟大澤，虎嘯深谷，遠遠傳送出去，響遍整個重陽宮。
尹治平曾記得書中寫過，一人內功練到一定境界，往往會不自覺的大發異聲。只是卻沒寫過具體到底是什麼境界，這時他自己不自覺的縱聲長嘯，才知