解決了家族與學院之間的矛盾，林羽以為自己終於可以全身心地投入到修煉之中，在武道之路上更進一步。然而，命運似乎總愛和他開玩笑，就在他滿懷信心地衝擊更高境界時，卻遭遇了前所未有的修煉瓶頸。
自從遺蹟探險歸來，林羽憑藉著在遺蹟中獲得的寶物和秘籍，實力得到了顯著提升。他的修為一路飆升，在同齡人中已經算得上是佼佼者。然而，當他試圖突破到下一個境界時，卻發現無論自己如何努力，都無法再前進一步。
林羽每天都花費大量的時間在修煉室中閉關修煉，他不斷地嘗試各種方法，調整自己的修煉節奏和呼吸方式，試圖找到突破瓶頸的契機。然而，一切都是徒勞無功。他的體內彷彿有一道無形的屏障，將他與更高的境界隔絕開來，無論他如何掙扎，都無法打破這道屏障。
隨著時間的推移，林羽的心情變得越來越焦慮。他開始懷疑自己的能力，甚至對自己的修煉之路產生了動搖。他看著身邊的夥伴們都在不斷進步，而自己卻停滯不前，心中充滿了失落和沮喪。
趙峰和李陽察覺到了林羽的異樣，他們多次前來安慰林羽，鼓勵他不要放棄。趙峰拍著林羽的肩膀說道：“羽哥，別灰心。修煉之路本就充滿了坎坷和挫折，遇到瓶頸是很正常的事情。只要我們堅持不懈，一定能夠找到突破的方法。”
李陽也在一旁附和道：“是啊，林羽。你之前遇到過那麼多困難都能克服，這次也一定可以的。我們相信你！”
林羽感激地看著他們，勉強擠出一絲笑容：“謝謝你們，我知道你們是為我好。可是我真的已經嘗試了所有的方法，卻還是沒有任何進展。我感覺自己已經陷入了絕境，不知道該怎麼辦才好。”
就在林羽陷入絕望之時，學院的一位資深導師找到了他。這位導師名叫王炎，是學院中一位德高望重的武學大師，他對修煉瓶頸有著深入的研究和豐富的經驗。
王炎導師看著滿臉疲憊的林羽，語重心長地說道：“林羽，我聽說了你最近的情況。修煉瓶頸是每一個武者都會遇到的難題，它不僅僅是對實力的考驗，更是對意志和心態的考驗。你現在之所以無法突破，很大程度上是因為你的心態出了問題。你太急於求成了，這樣反而會適得其反。”
林羽聽了王炎導師的話，心中一動，他彷彿抓住了一絲希望：“王炎導師，您說得對。我最近確實太焦慮了，總是想著儘快突破瓶頸。可是我該怎麼做才能調整好心態呢？”
王炎導師微微一笑，說道：“你要學會放下心中的執念，不要把突破瓶頸看得太重。修煉是一個循序漸進的過程，急不得。你可以暫時放下修煉，去做一些自己：()高武紀元：提取主宰