不分，要麼埋頭學術、不諳世事的人來說，簡直是 “噩夢”。
教練跟個生活百科全書似的，詳細講解怎麼在山林裡辨別哪些野菜、野果能吃，哪些是 “毒炸彈”，吃了能讓你躺平；怎麼用樹枝、藤蔓搭個能扛風雨的簡易庇護所，就像搭積木一樣，不過難度係數高了不少；還有怎麼利用自然材料製作陷阱捕捉小型獵物，感覺一下子回到原始社會。
吳梅這丫頭，一開始看到那些扭來扭去的蟲子，嚇得小臉慘白，跟見了鬼似的，連連擺手：“這玩意兒怎麼下得去嘴啊，我寧願餓成紙片人。” 可架不住大家你一言我一語的鼓勵，尤其是看到趙猛跟個美食博主似的，帶頭把一隻烤得滋滋冒油的蟲子塞進嘴裡，還一臉陶醉，她也咬咬牙，閉著眼睛嚐了一口，沒想到，這一嘗就開啟了新世界的大門，發現蟲子並沒有想象中那麼噁心，反而有股特別的香脆，跟吃薯片似的。
在搭建庇護所環節，技術支援團隊的專家們大顯身手。地質勘探專家劉峰憑藉對地形的 “第六感”，很快相中一處背風且地勢稍高的斜坡，就像給房子選了個風水寶地。電子裝置專家林宇則利用手頭的工具，像個巧匠似的，把樹枝、藤蔓擺弄成堅固的框架，再由其他人用寬大的樹葉、茅草層層覆蓋，一座簡易卻實用的 “林間小屋” 就誕生了。醫療小組的陳醫生還在旁邊唸叨，跟個唐僧似的，提醒大家在野外一定要注意防潮、防蟲，別一不小心就被疾病纏上，那可就麻煩大了。
第三天是裝備實操演練，得確保每個人都能把各類儀器裝置玩得轉。文物修復師蘇瑤像捧著稀世珍寶一樣，小心翼翼地拿著文物修復工具，向大家展示怎麼在顛簸得像坐過山車的環境下，精準地修復細微的文物破損。她的手指靈活得像在琴絃上跳舞，在一堆碎瓷片中穿梭自如，沒一會兒，一片原本碎得不成樣的瓷片就被完美拼接，跟施了魔法一樣。
電子裝置專家林宇則手把手教大家操作那些高科技探測儀器，怎麼調整金屬探測器的靈敏度，就像調收音機頻道一樣，得調到最精準；怎樣解讀地下雷達探測儀反饋的資料，跟看天書似的，得慢慢琢磨。
安保團隊的隊員們也沒閒著，反覆練習槍支的拆卸、組裝，以及在複雜地形下的射擊技巧，那熟練程度，讓人不禁感嘆，這要是真遇到危險，他們肯定能保大家周全。
經過這三天的磨合演練，大家從一群誰也不認識誰的陌生人，變成了一支心往一處想、勁往一處使的 “超級戰隊”，每個人都摩拳擦掌，對即將奔赴的哀牢山之行信心滿滿，就等上頭一聲令下，像離弦之箭一樣，衝向那神秘得讓人既期待又害怕的大山。
：()我在都市做道士