的王五，眼神中帶著幾分尊敬：
“小何先生，您練完了？”
何維佳點了點頭，他看向周圍這些囚犯，臉上浮現出友善關切的笑容：
“你們練得怎麼樣？”
一個不知道名字的囚犯，抹了把額頭上的汗珠，老實回答道：
“不知道，就是感覺身上暖暖的，出了一身汗。”
何維佳也在擦著身上的汗。
英俊的面龐，臉上浮現出極具感染力的笑容，親善的講解道：
“這大牢本身就是陰冷之地，住久了，體內溼氣重，容易生病，而這八部金剛功，可以舒筋活血，強筋筋骨。
體內的血液流動，陽氣升騰，溼氣自然就逼出來了。
所以不用擔心，出汗是好事，說明你體內的溼氣被排出去了。”
話音落下，不同於剛才的沉寂，雲州府大牢裡，七嘴八舌的響起一陣討論聲：
“別說，你還別說，自從跟著小何先生練了這八部金剛功，整個人都變得精神起來。”
何維佳點了點頭，順著聲音望了過去：
“不單單是精神，練到深處，還能延年益壽。”
話音落下，這名囚犯不由的樂了：
“那我豈不是能活到一百歲？”
一旁的另一名囚犯翻了個白眼，抬腿踢了他一腳：
“你怕不是在想屁吃，小何先生說了，是練到深處，你練得的跟王八一樣，也配延年益壽？”
這人拍了拍屁股上的腳印，瞥了對方一眼：
“呵呵，說的就好像你練得不是跟王八一樣似的？”
，！
事情的起因，發生在這場秋雨來的第一天。
大牢這種地方，陰溼之氣太重！
再加上大半年不曾下雨的雲州府，迎來了秋天的第一場連綿不絕的寒雨，陽氣和陰氣相沖。
監牢裡的這些人，他們有很多長時間見不到太陽。
溼氣入體，身體水腫的人不在少數。
對於囚犯來說，這不是什麼好事。
對於何維佳同樣如此，因為他身子弱！
而八部金剛功，就是很好的提升陽氣，排出體內溼氣的一部功法。
何維佳不知道自己要在大牢裡待多長時間。
他不可能閒著，讓時間就這樣白白從自己指尖溜走。
書法能力沒辦法提升，便只能提升八部金剛功，而且還能強身健體。
牢房和牢房之間，雖然是隔開的，但這只是一排木頭柵欄。
什麼東西都看得清清楚楚。
何維佳沒有隱瞞的意思，這玩意在後世一搜一大把，根本就不是什麼值錢的玩意。
況且自己能延年益壽，是因為注意力高度集中，並且配合觀想法。
在資料化的作用下，才能取得如此效果。
在這一點上，和牢裡這些照貓畫虎的囚犯有本質的不同。
但就算不同，對於長時間關在牢裡，不見天日的囚犯來說，八部金剛功獨特的舒筋活血，強筋健骨之功效。
依然能起到立竿見影的效果！
這也讓何維佳在短時間內，贏得了大部分囚犯的尊重。
與此同時，在大牢的另一處。
收功的老王頭皺著眉頭，他瞥了一眼吹牛打屁，亂哄哄吵作一團的這些爛人，不由訓斥道：
“行了，都別吵了，好不容易有點感覺，都讓你們這些爛人給攪和沒了。”
之前說過，雲州府是小地方，牢頭只是一份工作。
封建時期，有一股很重要的力量被人忽視，就是地方的宗族勢力！
這是以血脈和村落作為延伸的