所以聽到她倆回來說起你的修煉情形，為師憂心忡忡，不得不過來給你提個醒，撥正方向吶。”
姜帥聽得心悅誠服，頻頻點頭，臉上有著懊悔與自責之色，忙道：“師尊教誨，徒兒銘記於心，往後定當穩紮穩打，不敢再貪圖速度，只顧冒進了。”
田鈺臻首微點，神色滿意，繼續說道：“知錯能改，善莫大焉。你如今既有這精進天賦，更要懂得把控節奏，此後，每日修煉之餘，需拿出時辰來溫養經脈，可用靈力細細梳理，仿若農夫深耕細作，讓靈力在經脈中流轉得順暢且紮實，把根基築牢。再者，那靈果雖有助力，也莫要過量服用，過猶不及，一切當以適度為宜。”
姜帥躬身應下，朗聲道：“謹遵師尊吩咐，徒兒定當照辦。”心下對師尊此番及時提點感恩不已，也暗自提醒，定要在這正道修煉之途上，一步一個腳印，行穩致遠，不負所望。
田鈺向姜帥招招手，“到我跟前來”。田鈺朱唇輕啟，聲音輕柔，十分悅耳，但若帶著一小股上位的威嚴，不容抗拒。“於我前面打坐，放鬆心神，不要對抗。”
姜帥走上前去，盤坐于田鈺身前，一縷幽香拂來，淡泊清雅，讓他不覺有種親切感，隨即感覺一隻溫暖的手掌抵住後背，一絲清涼的靈力從背部開始，順著他的經脈遊走。姜帥全身放鬆，縱使那些外來的靈力遊走於經脈中有些漲痛，他也全都忽略，讓身心進入空靈狀態。
約一柱香時間，田鈺收回玉手，“嗯，可以了，”
姜帥從空靈中醒來，驚訝的發現身體輕盈舒暢許多，忙起身行禮：“謝過師尊”。
“剛才我檢查你身體，你急修猛進並沒有留下穩患，因是你經脈異於常人，或是你功法特殊，總之是好事，但為防萬一，你還得謹慎一點，多行溫養經脈之舉。”
姜帥連連點頭稱是。
“為師此來，還有一事。”田鈺微一停頓，冷豔的臉龐閃過一絲溫柔：“你既是為師關門弟子，這段日子，為師給你整理了一些修煉物品，有為師初期對劍法和修煉的一些心得，少許丹藥。以後有什麼不懂之處，可到主殿找我，我也會叫雨薇多給你指點，為師能做的，暫時就這些了，修行還得靠個人，不要懈怠。”田鈺說完，拿出兩本冊子，和幾個丹瓶，外加一袋靈石，放在姜帥手中，目光柔和。
姜帥感受到師尊的關懷，清澈明亮眼睛滿是感激，“謝師尊，弟子必勤修苦練，恕不辱命”。
田鈺看著眼眶有點溼潤的孩子，沒由來泛起一絲母愛，柔聲道，“帥兒，為師知曉你心性純良、上進心強，有此等修煉天賦是幸事，可也易成‘雙刃劍’。往後修煉，切莫只看速度、追境界，定要按我所言，穩紮穩打築牢根基。再者，與那兩個丫頭研習劍譜雖好，可也別荒廢了對周遭天地自然的體悟。劍道源於天地永珍，山川走勢、江河流動、風雲變幻，皆藏有無盡劍理。閒暇時，多去凝霜峰各處走走，以心感之、以靈察之，將自然之力融入劍招，方能讓劍法超脫形骸，更具神韻與威力。”
姜帥細心聆聽，可聽到“境界”二字時，仿若置身迷霧，滿心茫然，不由得面露疑惑，躬身行禮後，誠懇問道：“師尊，弟子有一些不太明白，何為境界。”
田鈺見狀，神色平和，並未嗔怪他的懵懂，而是抬手指向遠處連綿山巒，緩聲說道：“帥兒，你瞧那群山，恰似修行之境。山有高低，境分層級，初入修行，如在山腳下啟程，煉氣之境便是奠基，從一重天至九重天，如同一步步攀爬這山麓，夯實自身靈力根基，錘鍊體魄經脈，每升一重，恰似登高一階，所見、所能亦漸增廣、漸變強。”
田鈺耐心細緻地講解著，語氣溫和又不失為師者的沉穩，仿若引路人，正為姜帥撥開層層迷霧。“怕你有所不明，為師就從頭道來。世間之道，分練氣士與武夫