效果。
時間彷彿變得異常緩慢，每一秒都像是被拉長成了一分鐘，每一分鐘又像是被拉長成了一小時。痛苦依舊繼續，彷彿沒有盡頭。
嚴哲咬牙堅持著，每一次呼吸都變得更加艱難。他的肌肉開始失去控制，痙攣得更加厲害。他的心臟彷彿要跳出胸膛，每一次跳動都讓他感到一陣眩暈。
時間已經不知道過了多久，就在嚴哲苦苦支援的時候，突然間，一股強大的力量從他的身體內部爆發出來。這股力量猶如洪流一般，瞬間充斥了他的全身。
他的身體開始發生急劇的變化，經脈瞬間擴張，真氣洶湧澎湃。肌肉開始重新塑造，變得更加粗壯有力。骨骼也開始發生著重塑，變得更加堅硬而靈活。
同時，他的心臟和肺部也開始恢復正常，每一次跳動和呼吸都變得輕鬆自如。他的大腦也恢復了清晰，思維變得更加敏捷。
終於，在經過一番痛苦的掙扎之後，他的身體終於完成了重塑。他感到自己的身體變得輕盈而有力，彷彿可以一拳打破一座山嶽。他能感受到自己的肌肉充滿了爆炸性的力量，面板也變得更加堅韌，彷彿可以抵禦一切攻擊。
同時，他也發現自己的身體變得更加協調，每一個動作都能發揮出最大的力量。他的反應速度也變得更加敏捷，可以在短時間內做出最快的反應。
整個過程彷彿一場漫長的夢境，痛苦而煎熬。然而，當嚴哲終於從夢境中醒來時，他發現自己的身體已經完成了重塑。
煉體修為已經突破了築基初期的境界，踏入了築基中期的境界。
踏入築基中期，嚴哲的煉體修為並沒有發生質的變化，更多的是在量方面的積累。然而，這種積累卻帶來了顯著的提升。他的力量、敏捷和防禦能力都得到了全面的增強。雖然這種提升不像從煉氣體修到築基體修那樣直接產生質的飛躍，但總體來說，進步也是非常顯著的。
嚴哲感覺自己現在的實力與服用蛇鱗果之前的自己相比，優勢將是碾壓般的。之前的自己根本無法對抗現在的自己。
其實之前自己只是剛剛踏入築基境界的體修，現在的自己已經是築基中期的體修，而且嚴哲自己感覺現在的自己還不是初入築基中期的體修，而是在築基中期已經修煉的很久的煉體修士。