枝捅捅魚身，感覺差不多熟了，直接用樹枝串起熟魚在海水中一激，旁若無人的坐在沙灘上吃起來。“咳咳咳”雪豹的咳嗽聲提醒了嚴涵旁邊還有人，自己正在訓練。雙眼一眯，小嘴一咧，露出一副傻樣，兩手一抬，嘴巴一低，整條魚迅速的成立梳子。“老師，嚴涵這是在挑戰您的威信，您的好好的懲處他。”看著嚴涵手中的魚骨，正吞食著飢螫草的瓊立天告起了狀。雪豹一抿嘴唇“你，馬上給我再遊十圈。”雪豹指著嚴涵大吼一聲。嚴涵二話不說，脫衣，下水，遊了起來。剛吃飽喝足，馬上下水游泳，也算是消化食物的好辦法了。優哉遊哉的甩動著身子，模仿著魚兒的動作，來個高難度的鯉魚跳龍門，訓練變成了嬉戲。雖說游泳是嚴涵的長項，可游上一天，也夠嚴涵喝一壺的。拖著疲憊的身子回到自己的老窩，嚴涵只想好好的睡上一覺。在訓練結束時，雪豹說明天的訓練強度將提高，嚴涵可不想明天出岔子。蒙上草蓆，口中帶著魚的香味，沉沉的睡去。
第十三章 開始訓練（二）
第二天的訓練還是圍繞著耐力訓練展開。不同於昨日之處就在於今天新增了柔韌性性訓練。今天的耐力訓練不再是讓人在水面上自由的暢遊，它有了時間限制。在規定的時間內，游完全程取得飢螫草，回到沙灘接著就要進行柔韌性訓練。500個俯臥撐，500個仰臥起坐，100個前空翻，100個後空翻，100個側空翻，持續1小時的縱橫劈叉。做完這些，接著就是新一輪的計時性游泳。完成上午了最後一次劈叉，嚴涵連下海捕食的力氣都沒有了。艱難的爬起來，抓起飢螫草塞進嘴裡，好好的補充了體力，這才蹭著下到了海里，身子疲憊，抓起魚來也沒有以前的迅捷了，到水面上換了三次氣才捉到一條魚。這時候也沒有煮熟的意願了，用樹枝豁開魚腹，用海水洗淨了，生著就吞下了肚子。瞧瞧在自己旁邊“大”字型躺著的瓊立天，這會正美美的吃飢螫草呢。搖搖頭，在生命受到威脅時誰也不會去管別人的死活了，就那飢螫草根本就不能提供訓練所需的能量。在沙灘上躺了有兩個小時，雪豹才來催他們訓練，看雪豹的肚腹，顯然是吃飽喝足，只是不好猜測在哪吃的。還是那些專案，也不用雪豹說順序了，脫衣，下水嚴涵麻利的練起來。只練了三輪，嚴涵已經爬不起來。全身的肌肉如同蟲子咬噬般酸楚，即使稍稍活動，也會引得一陣疼痛。嚴涵這真應算好的了，瓊立天這孩子已經昏了過去，時不時的還會來上一陣抽搐。雪豹看他們這樣只得放棄接下來的訓練了。嚴涵在沙灘上躺了有一小時，感覺肢體不再那麼痠痛，再次下了海，這次還好很容易的就捉住兩尾魚，這些魚夠嚴涵和瓊立天吃了。背上還未甦醒的瓊立天，拎起魚，一搖一晃的回到了谷內。把瓊立天送回住處，留下一條魚，嚴寒拎著另一條魚又來到了沙灘上。在谷內不允許生火，想吃熟魚只得在沙灘上做了，還是原來的流程，待得魚身可被樹枝輕易地刺穿時，嚴涵就抽出了枯枝。他現在不急的去吃，他要先休息一會，待得心中平靜了，再去裹腹。吃著煮的很爛的海魚，不自禁的想起了聖歸島，想起了命運不知幾何的爸媽，想起了生死未知的海水，眼淚順著臉頰流在魚肉上，很狠心把魚肉吞進了肚子，就連魚湯也是是