休息一個小時，其他時間都得練功。”
剛喝到嘴的水差點就噴了出來，然後問身邊的雲兒：“雲兒，我剛才沒聽錯吧？晚上只休息一個小時！？”
誰知雲兒卻沒有感到意外，而且還很肯定的點了點頭。
我快要崩潰了，這是訓練嗎？這純是往死裡折磨人啊！
就在我要發狂的時候，老爺子卻問：“天佑，你可有打坐吐納的習慣？”
“我李師父還在世的時候，晚上跟著他打坐，後來上學學習比較累，也沒有打坐的習慣了。”我只好如實的回答道。
這時大慈法王站起身，走到陽臺處，看著窗外說：“一個人真正睡著覺最多隻有一個時辰，其餘時間都是在做夢，至於醒來為什麼覺得自己沒有做夢，那是因為自己都忘了。為什麼有人要睡七八個鐘頭呢？那只是從小生活的一種習慣，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐的人都知道，正午只要閉眼睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午時間，夜晚則要在正子時睡覺，五分鐘等於六個鐘頭。”
我以前也聽說李老道簡單的說過，在符籙術方面李師父絕對是宗師級人物，但是在養生術方面跟我水平沒多大區別。
“師伯的意思是隻要時間正確，每天只需打坐休息幾分鐘就行？打坐還有學問和講究？”我疑惑地問道。
誰曾想剛說完，老爺子就不幹了，吼道：“誰讓你叫他師伯的？叫師叔！”
大慈法王這時搶過來說：“天佑，咱不管他，師伯繼續給你說這打坐的學問。”
大慈法王也不管老爺子的吹鬍子瞪眼，繼續說：“打坐是人與自然融合的一種境界，同宇宙法則、易經陰陽的道理有關，入境之後你會感覺到心臟的下面有股力量在降下來，與丹田（腎上）的力量融合，這就是所謂的‘水火既濟’，你會豁然感覺精神百倍。”
“這麼神奇？”我好奇地問。
老爺子一見大慈法王說的津津樂道，也忍不住說：“這算什麼！山術才是真正的存世之術。我今天就好好給你上一課！”
現今社會，養生術多如牛毛，比如藏密養生術、內丹養生術、周易養生術、佛道養生術等等，但都是大同小異，只注重補與養，而不注重身體的錘鍊。
身體才是存世之本，養生也罷，修道也好，無非是將自身為容器，吸納天地精華為己所用，以達到順其自然延年益壽的功效。
我讓小徐特殊照顧你，就是想將你自身的潛能激發出來！晚上休息一個小時還嫌不夠，雲兒七歲起就能做到了！自己的身體不夠強大，修道就會有所限制，像你精通符籙的李師父，如果能懂得養生之術，必定還能有所造詣。
“老爺子，人身體的承受能力是有限的，物極必反，倘若把身體練壞，還談什麼激發潛能呢？”我似乎有所明悟，但依然問道。
老爺子似乎對我的表現還算滿意，抿了一口茶，繼續說：“這也沒有辦法，人體的潛能是巨大的，只有在極端的情況下才能被激發，爆發出驚人的力量。”
然後老爺子伸出右手指了指身邊的教官，說：“就比如小徐，他是咱們國家一級特種兵教官，有一次執行任務，在深山裡一個月沒有吃食物，按正常的科學觀點來講，在有水的情況下，人最多能堅持十五天，這就是一種突破！”
什麼！這死變態居然是特種兵教官！要不是這話從老爺子嘴裡說出來，我還真不信！
“哼，臭小子，要不是凌老找我，你以為你有資格讓我訓練？”這死變態還不忘得瑟一下。
怪不得負責監督的軍官見到這變態都要行禮致敬呢，這也解釋了為什麼我多次舉報他虐待我而沒有人敢受理的原因了。
心中也不免一陣感動，老爺子為了我還真是煞費苦心啊