今天秦京茹七點鐘就起來做早點，柳葉今天還有一天的休息，等到秦京茹將炸醬麵做好的時候。
柳葉和秦建軍兩人都起床，解決完個人衛生了。
來到東邊房子的餐廳，柳葉三人在紅木做的餐桌上吃著炸醬麵，邊上還有配菜。
“建軍，昨天在這裡睡覺，還習慣麼？”
柳葉吃了幾口麵條，看向吃的正香的建軍，開口問道。
“姐夫，我昨天晚上睡得挺香的，昨天睡的是新棉絮和被子，特別暖和，對了姐夫，你什麼時候教導之前說的國術？”
“我昨天就開始惦記著呢，等我什麼時候學會了，回去的時候，就不怕建國哥了，到時候他肯定打不過我。”
秦建軍說完，看向柳葉，似乎在等著柳葉的回答。
“哈哈哈，行吧，等咱們吃完了，我開始給你講解什麼是國術，等講解完了，在教導你形意三體式，這是我學習的形意拳基礎。”
“建軍，想要學習好形意拳，悟性是一方面，但是最重要的是能夠長年累月的練習，要有超脫常人的毅力，如果你能做到這些。”
“那麼你在我的教導下，練習三年，就可以將石頭捏成碎塊，練習五年可以做到像我之前那樣，隻手將石頭捏成小碎塊。”
柳葉本來還想說，學好了形意拳，也不能隨便傷害他人，不過最後還是想了想，等建軍練出一定成果後再說。
說不定這小舅子，吃不了堅持練習的苦，半路上就放棄了，也就不用說了。
“姐夫，那還等什麼，我現在就快些將炸醬麵吃完，一會兒好跟著姐夫學習國術。”
聽到柳葉同意教導自己國術，建軍開始加快吃麵條的速度，兩分鐘不到，將一大碗麵條吃乾淨。
“建軍，你這是著什麼急，吃這麼快，就算你先吃完了，還是得等你姐夫吃完，才能教導你。”
秦京茹有些無語的看著自己弟弟，感覺一段時間沒見，這弟弟是不是變蠢了。
“哈哈，建軍就是好奇國術，所以才這樣子，能夠理解，不過你還是要等等姐夫，暴飲暴食是不可取的，以後不要這樣了。”
“等我五分鐘，姐夫吃完炸醬麵，就開始教導你。”
柳葉說完，也沒有加快速度吃麵條，而是和之前一樣的速度吃著炸醬麵。
很快五分鐘時間，在秦建軍焦急等待中度過，而柳葉此時也正好將早餐吃完。
“走吧建軍，去院子裡，我現在就開始給你先講解什麼是國術，之後在教導你形意三體式。”
說著，柳葉帶著秦建軍，來到院子中央的空地上，現在的這塊空地上，已經沒有任何雜草了，看起來非常的乾淨平整。
“好的姐夫，我會認真跟你學習國術，學習形意拳的。”
秦建軍也是一臉興奮的看著自己姐夫，越接觸自己姐夫，秦建軍就越是崇拜自己姐夫。
很快，柳葉開始給秦建軍講解什麼是國術，還有國術的由來，國術又是從什麼時候開始的。
柳葉一一詳細的講給秦建軍聽，講完國術的由來和國術的發展史，最後柳葉才開始教導形意三體式。
這是形意拳的基礎，不管是後面的形意五形拳，形意十二形，形意槍法，全部都離不開最開始的形意三體式。
包括還有一個形意站樁，也會運用到形意三體式。
柳葉經過一個多小時的講解，和教導，讓秦建軍，記住了形意三體式，當然形意三體式並不是說只有三個招式。
如果就三個招式，那也不配稱作為形意拳的所有拳種基礎。
雖然是叫做形意三體式，但是裡面包含了很多招式，不光是拳法，配合招式的呼吸法，還有腿法和掌法，包括刀法和槍法