“今天，我們將繼續探討如何在戰鬥中運用內力。”老蕭頭緩緩開口，語氣平和卻堅定，“記住，內力不僅是一種力量，更是一種智慧。不能盲目使用，須得慎重分析敵情和自身狀態。”
“師父，我一直不明白，”其中一位年輕學員，名叫小林，紅臉蛋上約帶幾分倔強，“為什麼在戰鬥中要控制內力，不直接用盡全力呢？”
老蕭頭微微一笑，指著一旁正專注於調息的另一位學員，名叫小梅，繼續說道：“小梅看似柔弱，但她的內力控制能力極強。在戰鬥中，猶如一把鋒利的刀，能在關鍵時刻刺出致命一擊。若我們的內力像洪水猛獸般湧出，最終可能只是給自己挖個陷阱。”
小林撓了撓頭，仍然不太理解。其他年輕學員也面露困惑。老蕭頭嘆了口氣，站起身來，走到小林面前。
“我給你舉個例子。”老蕭頭伸出手，迅速聚集起一團閃爍的內力，宛如星辰般璀璨。年輕學員們目瞪口呆，心中暗忖：師父的力量真是不可思議。
“你們看，”老蕭頭將內力化為一道光芒，朝著地面一擊。光芒瞬間炸裂，四周瞬間被白光包圍，泥土飛揚。在光芒褪去後，地面上已形成一個深深的坑洞，周圍的泥土被推到四周。
“小林，如果我在戰鬥中一味釋放如此強大的內力，可能會將自己身邊的夥伴也捲入其中。”老蕭頭目光堅定，“你明白了嗎？”
小林恍若有所悟，點了點頭。他的眼神逐漸熠熠生輝，似乎明白了師父所言的深意。
“好，接下來我們來練習內力的控制。”老蕭頭回到石頭上，聲音溫和卻又不容忽視，“每個人需將自身的內力穩穩地運用到木樁上，輕輕擊打，力道不可過猛。誰能讓木樁不倒，誰就能得到這一階段的認可。”
“我來試試！”小梅第一個躍起，走到木樁前。年輕一代的眼神中閃爍著幾分期待，目光緊盯著小梅。
隨著一聲低喝，小梅匯聚內力，輕輕一擊。木樁微微晃動，卻依然穩如泰山。她微微皺眉，明顯不甘心，再次吸氣，內力緩緩聚集，隨後迅猛地打出一擊，木樁終於毫無意外地倒了下去。
“小梅表現得很好，但要注意，力量與控制並重！”老蕭頭微微一笑，拍拍小梅的肩膀，“下一個。”
“小林，你來！”老蕭頭既期待又嚴肅。
小林心中緊張，但還是躍躍欲試。他走上前，目光稍顯堅定。他深吸一口氣，心中默唸運功之法，雙掌之間漸漸產生了一層淡淡的光暈。隨即，他將內力轟向木樁，力道稍重，木樁發出一聲悶響，樹幹略微彎曲，卻依然屹立不倒。
“不錯，但要更細緻！”老蕭頭微微點頭，眼中隱隱流露出讚賞之情，“內力如同溪流，切不可一味衝擊，需溫柔以待。”
接下來的時日裡，老蕭頭指導著年輕一代，用心傳授著每一個細節。在他的身旁，歲月彷彿也變得緩慢，時間如同那涓涓細流，緩緩流淌。每一次的訓練與指導，都在他們的心中埋下了一顆顆信念的種子，等待著破土而出的那一天。
“師父，我們為什要如此努力？”小林在一天的訓練結束後，略顯疲憊地問。
“因為我們的力量，是為保護而生。為了守護心中所珍視的一切。”老蕭頭目光堅定，滿含深情，“我們修煉，是為了不再讓悲劇重演。”
“小林，今天的狀態不錯，看來昨天的冥想有幫助。”老蕭頭輕聲說道，聲音如同微風般溫柔。
小林抬起頭，面帶興奮，笑著說：“是的，師父！我覺得我能感受到內力流動的方向，似乎一切都變得更清晰了！”
“很好，”老蕭頭微微點頭，眉宇間流露出一絲欣慰，接著目光轉向小梅，“小梅，你呢？最近的訓練進展如何？”
小梅的眼神堅毅，嘴