享福的！身子他媽弱的和只母雞一樣，你還想練武？連舞還差不多！還有你，筋都沒拉開，死硬的身子還想打拳？打王八拳是吧？你，就你！看你媽呢，再偷奸耍滑今天不許吃午飯！”
早飯過後，約莫早上六點半左右，迴風武館的操練武場上，最近一批新入門的學徒，就在一面相兇惡，肌肉虯結，隨意披著一件袍子的正式弟子的咆哮聲中運動了起來。
這名正式弟子叫陳亞夫，表字是什麼不知道。
他是專門訓練新學徒的弟子。
喜歡拎著一根短棍教訓那些訓練不認真的學徒，要是學徒想不開和他動手，那少不了是要吃一下皮肉之苦了。
陳師兄下手很有分寸。
棍子基本上都抽點在學徒的肉上，不會傷到筋骨。
而且抽過後都會丟過來一瓶藥油，告訴學徒該怎麼推拿揉捏給自己上藥。
就算是武悼這個一點偷懶都沒有的學徒，也是因為動作不夠標準，而捱了兩棍子。陳寒給了武悼兩棍子後，見他的熱身拉筋的動作迅速變得標準起來，倒是滿意的點了點頭，隨後就把武悼喊了出來，給所有人做示範。
鑑於這位陳師兄在罵罵咧咧的時候含媽量極高，武悼已經開啟了語言自動過濾模式。
鍛鍊體能，拉伸筋骨。
穩固下盤，手腳協調。
這是在正式學習迴風武館的武功前，所有學徒都要接受的訓練，不管男男女女都得品嚐一遍陳師兄的棒子。
武悼倒是覺得這位陳師兄是面惡心善。
雖然罵的難聽，但十分盡責，沒有刻意虐待，也沒有特意優待誰。在他的嚴格訓練之下，身份各異的新學徒們正在飛速適應這種簡單的基礎訓練，這種訓練就算是傻子都能透過，除非你天殘地缺。
一群人揮汗如雨，喊著口號，倒是很容易讓人熱血上湧，只感覺力量不斷從心底湧現。
嗯，如果沒有正在口吐芬芳，舌綻春雷的陳師兄會更好。
一早上的訓練在學徒們一臉欲仙欲死的表情中結束了，陳寒故意吊著胃口，瞧著他們眼巴巴的模樣，才是咧嘴示意下課了。
“武心卓，你動作很標準，底子也不錯，後面的訓練，你來領隊，協助我訓練這群頑石。真他媽的，你們這批學徒是我帶過最差的一批。”
“是，陳師兄。”武悼作揖回答。
“好了，你在這裡待個一會。”
“嗯？”
陳寒沒有解釋為什麼，只是揮揮手讓武悼繼續在這個操場待著，他轉身便離開了此地。不多時，一道英氣靈動的身影出現在了操場側門，對著武悼開心招手。