不過多解釋什麼，“我是不是李長風，但我研究過李長風的資料，知道李長風是一個儒商，而且性格淡然，追求養生之術。依我對他的瞭解，他最喜歡和人談論養生之法，如果你不知道有文字記載的最長壽的人是誰，那麼你肯定不會得到他的認可。而李長風為人又最是感性，除非是他認可的人，否則一般人想和他合作，難如登天。”
“好吧，不管怎麼說，都是你有理。那你說，有文字記載的最長壽的人是誰？”餘帥知道如果辯論，他一定不是方木的對手，主要也是方木為人最是較真，她會引經據典並且不遺餘力地說服你，不達目的誓不罷休，他又最不喜歡辯論，所以，索性直接放棄了觀點，接受方木的教育。
“李慶遠。”方木不肯多說一個字，只報出了一個名字。
“李慶遠？他活了多久？”
“據記載，是256歲。”
“我去，256歲，得經歷幾個朝代呀？”餘帥大吃一驚，他還真是第一次聽說李慶遠的大名，“我不求能活256歲，能活120歲就知足了。對了，李慶遠到底有什麼神奇的故事，方木，快為我解答一下疑惑。”
“好吧，既然你這麼好學，我就勉為其難地為你傳道解惑了。不過，我事先宣告，我可不是閒得沒事才告訴你李慶遠的故事，而是我已經和善濟集團談好了，過幾天你去善濟集團，以合作的名義和李長風會面。今天，就當是你先補習功課了。”
餘帥才知道，原來他還是被方木算計了，不由苦笑：“為什麼要我出面？你出面不是更好？我也省得下力氣記住一些不感興趣的東西了。”
“不好意思，李長風為人很有原則，他的原則之一就是不和女人談合作。”方木自嘲地一笑，“也不知道李長風是不是受過女人傷，要不為什麼這麼怕女人呢？”
餘帥無語了：“好吧，你快講吧，等你講完後，我再惡補一下李長風感興趣的國學知識，省得到時被他掃地出門了。也是怪了，杜爺在石門的觸手很多，政商兩界，不管是省委高官，還是各大集團，都有影響力，為什麼偏偏沒有擺平李長風呢？”
“不只是李長風，還有葉達成。”方木輕笑一聲，“杜爺再神勇廣大，他也不是萬能的，葉達成和李長風，是杜爺在石門一直沒有攻克的兩大堡壘。不過要我說，葉氏集團和善濟集團雖然龐大，但如果一直攻不下來的話，就不如打垮。否則，讓施得成功地藉助了葉氏集團和善濟集團的力量之後，後患無窮。”
“先不說以後了，先說說李慶遠的故事吧。”餘帥耐心有限。
“李慶遠，根據官方記錄報道，生於1677年，卒於1933年，享年256歲。據報道，他是明末清初的中醫藥學者，世界上著名的長壽老人。他先後共有24位妻子，180位後人。當時的《紐約時報》與《時代》雜誌都做了報道。他生於清康熙16年（1677年），先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256年，是世界上極罕見的長壽星之一。”方木開始講述李慶遠的故事，她先是喝了一口水，然後又清了清嗓子，才又開始了敘述。
關於李慶遠的軼聞有不少，但軼聞多數不可考，他留下來的養生之道，才是最寶貴的精神遺產。
李慶遠認為他之所以健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是常年將荷葉、決明子、羅漢果、枸杞等煮水後泡茶飲用。
“保持人體三通，血通、尿通、便通”，這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣。他始終認為保持一個平靜安寧的心態和“三通”是長壽所必須的前提條件。保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗，是為養生之道。
李慶遠還認為，人的壽命有長有短，是由元氣所主宰的