從磨礪出，梅花香自苦寒來啊！”
聞此，林傲山猛地瞪大了眼睛，驚訝道：“浩兒，這一句說得好，好啊，你是如何得來的？”
林浩聞言，嘴角抽搐，心道壞了，眼珠子一轉強自鎮定的說道：“是……是孩兒在書中看到的。”
林傲山眼睛放光，讚許的點了點頭，又徑自將那句唸了數遍，揣摩著裡面的意境，自語道：“家裡的書，我前些年都看過，怎麼沒有發現如此有意境的一句話，還得回去看看。”
平復了下心情，林傲山繼續道：“我為浩兒準備的鍛鍊方法，便是極限鍛鍊法。一者為你打好根基，二者磨練你的意志。但是有一點，你要答應為父。”
林浩看到父親那有些緊張的神色，連忙道：“父親請說，孩兒一定辦到。”
林傲山面色古怪，嚴肅的說道：“你切記，不要告訴你母親。若是她問起來，你就挑幾樣簡單的告訴她便是，切勿說起我們鍛鍊的內容，不然你這**練不成，你老爸我……咳咳。”
林浩嘴角揚起一抹笑容，很有深意的看了一眼父親，心道，“哼哼，老爸，原來你的死穴在這裡，你也是妻管嚴啊……嘿”
待得他們吃過帶上山的食物，林傲山又繼續對林浩說道：“接下來，我就跟你講講極限鍛鍊法。”
“為父曾經觀遍煉體的基礎法訣，甚至鑽研醫道，得出一個結論。那便是一個完美的身體，不單單力量夠強就行了，不管是速度，靈敏，爆發力，柔韌性，抗打能力都要強大，才能稱之為完美。”
林浩一怔，驚訝道：“這怎麼可能，這麼多要求，要怎麼修煉？”
林傲山看到林浩的樣子，笑了笑說道：“這點為父自有辦法。在鍛鍊之前，你要清楚身體各個部位的特點。”
“手，靈活而又速度快，可以掌握武器肆意攻擊。”
“腿，力量強大攻擊力強，又決定了自己的移動速度。”
“人的身軀，則是一切的核心，同時也是絕大部分人需要保護的部位。”
“頭部，是一切意念的始點，更是致命部位最多的地方……”
第一天的訓練，林傲山始終在向林浩灌輸極限鍛鍊法，最基礎的精髓，最原始的道理。
林浩也知道磨刀不誤砍柴工的道理，他認真的聽著，把林傲山的每一句話都記在了心裡。
第三章，極限鍛鍊
第二日，訓練正式開始了。
天還沒有亮，青峰山的羊腸山路上出現了一個黑色的身影，正在艱難的向上攀爬。
“快點，再快點！”林傲山高聲大喝。
林浩呼吸粗重，頭腦發脹，腿部極為痠疼，他真的好想停下來，可是想想自己修煉的夢想，硬是咬著牙，堅持著……
再次爬上青峰山的半山腰，不等林傲山吩咐，林浩便自己活動起來。
林傲山也選好時機為他疏鬆活血，輸送元氣，稍稍緩解之後，林傲山開始安排林浩繼續做一百個深蹲。
林浩咬牙開始鍛鍊，可是他心裡對深蹲還有恐懼的，因為在地球軍訓的時候，他最怕的懲罰便是深蹲。
一開始輕鬆的很，看似簡單，不過就是筆直站立，然後蹲下。
可是連續做了三十個以後，林浩的雙腿開始發酸，再咬牙堅持了十幾個，他的腳底板根部開始抽痛。
到五十個的時候，林浩便已經堅持不下來。
“呼！”
深吸一口氣，稍微的一停頓，使得腳底板根部的肌肉得到緩解，林浩再次深蹲，可是越到後面越是痛苦，到最後極限時刻，林浩心中狂吼：“我不服，我不服啊！！！”
此時，他的瞳孔中已然閃爍著瘋狂的光芒。
“喝！”