中間遊。
游泳真的是一個很好的運動，首先它是一個非常好的瘦身運動，因為游泳需要全身肌肉的配合。
當然以方藝晨現在的小體格，瘦身就先不用了，因為她已經是隻小雞仔了，不過她想擁有寬肩窄腰大長腿，那選游泳就非常對路了。
第二，游泳可以提高人的肺活量。科學證明，水中氣息的調換可以看作是深呼吸的一種形勢，它能有效刺激呼吸機制，提高攝氧能力，而且水中密度較大，在水中進行運動的話，胸腔和腹腔要承受更大的壓力，堅持下來，呼吸肌群的抗壓能力會提高，肺活量也就提高了。
方藝晨上輩子其實還有個願望，她是因為喜歡愛豆的歌曲這才入的坑，那麼多年下來，看到老闆和別的女明星或者是粉絲同臺獻唱，她很是羨慕，也曾幻想自己也可以有這樣的機會，但是上輩子她的聲音條件並不好，即使後天練習過，也沒達到能和老闆一起上臺一展歌喉的程度。
穿越過來後，她也不知道以後這個願望會不會實現，不過提前做做準備還是有必要的。
游泳還有好多好處，只是對她目前來說，這兩個是最主要的。
方藝晨在河裡遊了一圈，熟悉熟悉在水裡的感覺，覺得自己應該可以協調好身體的各個部位後，她一猛子就扎到了河裡。
“哎呦，你看方家那小丫頭，沒影了，沒影了。”河邊的一個小媳婦看到那小身影一下子從河面上消失了，大驚小怪的喊了起來。
其實剛剛她們雖然看到方藝晨後就閉嘴不說話了，但是這麼多雙眼睛始終都瞄著她呢。
“別喊，那是扎猛子呢，一會兒就上來了。”一個婦女輕描淡寫的說道，她對這樣的情況瞭如指掌，因為自己家就有兩個皮猴子。
“嘖嘖，沒想到方小翠的閨女水性這麼好，你說她那麼點大小，之前也沒看她下過水啊。”另一個婦女提出了疑問。
“你沒看到的事情多了，他爹能幹出那不是人的事，你當初看出來了。”一個歲數大點的女人一張嘴就懟人。