沈夜要傳授給宋聽雪的自然是青木長生功。
青木長生功可以調動肝臟木之氣，能夠增加壽元，也有美容養顏的效果。
不過，想要倚靠青木長生功青春永駐還不行，青春永駐只能是成為修士才可以。
宋聽雪之前沒有修煉過，沈夜先是檢查了一下她的身體，頓時驚訝道：
“聽雪，想不到你的經脈挺寬闊的，要比一般人寬好幾倍，真是天賦異稟啊。”
宋聽雪不解的問道：“這樣有什麼好處嗎？”
沈夜笑道：“這樣好處可大呢，經脈寬闊適合修煉啊，修煉起來是事半功倍。”
“你的經脈這麼寬闊，肯定有修煉天賦，你若是願意修煉的話，一定是個天才。”
宋聽雪眨巴著漂亮的眼眸，笑嘻嘻的問道：“那有沒有懶人修煉的方法，比如說睡覺就可以修煉的。”
“或者說一個星期只需要修煉一個小時的也行。”
沈夜笑著說：“還真的有！”
宋聽雪頓時美眸閃亮，驚喜道：“真的呀，那你快教教我，那種懶人修煉最適合我了。”
沈夜笑哈哈道：“聽雪，你還記得你送給我的那本大夢心經嗎？”
“呃……記得呀。”宋聽雪點點頭。
沈夜說道：“那本大夢心經就是睡覺修煉的功法，睡覺的時候自主修煉，睡一晚上能頂苦修一個星期。”
宋聽雪先是滿臉欣喜，這世上竟然有如此妙法，那實在是太好啦。
緊接著她就狐疑了起來，說道：“這麼神奇的功法，一定很難修煉吧，不可能是人人都可以修煉的吧？”
沈夜點頭，說道：“修煉大夢心經有很高的門檻，不知道你行不行。”
“今晚上你跟我睡，我教你修煉大夢心經。”
宋聽雪臉頰泛紅，給了沈夜一個白眼。
宋聽雪的經脈夠寬闊，沈夜打通起來很容易。
打通了她的經脈，沈夜指導她修煉青木長生功。
宋聽雪雖然之前沒有修煉過，但人聰明，悟性也不錯，沈夜指導了幾次後，她就差不多會了。
見到進入修煉狀態的宋聽雪，沈夜嘀咕道：“這小妞天賦倒是不錯，就是對修煉沒興趣，有些難搞哦。”
當宋聽雪自主將青木長生功運轉了幾個大周天後，頓時感覺神清氣爽，有一種喚醒了身體，全身充滿了活力的感覺。
“沈夜，這種感覺好神奇呀，我都感覺自己好像變得年輕了起來。”宋聽雪欣喜的說道。
沈夜笑道：“這還只是剛開始而已，修煉到後面好處更多。”
“修煉講究的是持之以恆，既然你已經開始修煉青木長生功了，日後就要堅持每天修煉兩個小時，這樣才能夠體現好處。”
聽到要每天修煉兩個小時，宋聽雪的臉色頓時就苦了下來，這事對她的難度不是一般的大。
沈夜鼓勵道：“這可是讓你變得年輕，駐容養顏的最快途徑，為了年輕漂亮，堅持！”
宋聽雪咬咬牙，緊握拳頭，說道：“我聽你的，拼一把。”
當夜幕降臨的時候，沈夜傳授宋聽雪大夢心經的修煉法門。
大夢心經氣勢修煉很簡單，就是躺在床上閉著眼睛在心中念動經文，自然而然的就會進入那種夢中修煉狀態。
讓沈夜狂汗的是，宋聽雪沒一會就睡著了。
是真睡著了，而不是進入了大夢心經的修煉之中。
沈夜把宋聽雪喊醒了，宋聽雪俏臉泛紅，小聲道：“對不起啊，我念著念著就睡著了。”
在接下來的幾次嘗試中，宋聽雪還是一樣的情況。
大夢心經對她來說那就是助眠的神器，很快就睡著了，根