00下，可不是鬧著玩的。
仰臥起坐的過程也是被幾根彈力繩拽著，以此來增加仰臥起坐的難度。這麼來100下，也能讓董晨起到了鍛鍊的作用。
最後的長跑10千米也加了料，渾身的負重不少於50公斤，而且跑步速度不得少於10米每秒。
這麼一套組合拳下來，董晨也有點吃不消，這也就是董晨這樣的身體素質能這麼練，其他人早涼了。
至於超能力就不必每天練了，這東西的提升講究機緣，而且都是在有了新的小弟之後才會增長，所以這東西練起來不著急，。
鍛鍊結束之後，董晨也是出了一身大汗，認真洗漱了一番之後，他就吃起了學院的存糧，吃著這些東西，董晨感覺還行，以前就記得吃過一些，但是有點忘了，只有一個感覺令人難忘，那就是甜，各種甜，甜。
不過這種存糧的能量確實高，還能補充人類所需要的各種微量元素，董晨那麼大的運動量，有雷電團負責支撐其餘的能量外，他吃一份標準份就吃飽了。
吃完飯之後就該做正事了，董晨除了可以在遊戲世界得到新科技之外，他還可以在遊戲世界旅遊，尤其是當你進入一款你玩過的遊戲的時候，那種感覺就跟你到了一個著名景點是差不多的。
而遊戲中的一些經典地點，就是景點中的必玩專案。
當董晨帶上了防輻射服和食物之後，就徑直的朝著潛艇的方向去了。
由於這輛車最開始建造的時候就考慮過各種情況，所以這輛車的密封性很好，能實現自我供氧，在這個充滿了輻射的世界裡還是很有用的。
底盤較高的suv在這種地形中還是很有優勢的，尤其是董晨這輛改進的車輛，把底盤升高一些還是小意思的，所以雖然這一路上有點顛簸，但是總體上還是挺安穩的。
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