顏與她那純淨的心靈和慈愛的品性是分不開的。在奧黛麗·赫本寫給女兒的遺言中，我們看到了這樣幾句話，可以送給天下所有的女人。
如果你想有優美的嘴唇，就要講親切的話；如果你想有可愛的眼睛，就要看到別人的好處；如果你想有苗條的身材，就要把食物分給飢餓的人；如果你想有美麗的頭髮，就讓小孩子一天撫摸一次你的頭髮；如果你想有優美的姿態，科要記住走路時行人不止你一個。……
在生活中，如果我們注意觀察就會發現有些人年輕時很漂亮，很出眾，可年紀大了之後，在同齡人中反而顯得不好看，甚至會憔悴、早衰、枯萎；相反，有些人年輕時並不一定好看，甚至是有些醜，但卻越來越順眼，在同齡人中越來越好看。俗話說“心善則貌美，心惡則貌醜”，通常心冷、心窄、心硬的女人會越長越像自己的那顆心，僵硬、冰冷、缺少生氣、得不到友善的快慰，臉上的肌肉是凝固、僵硬的；而心裡有愛，能夠欣賞他人的女人，則是明朗、熱情、生機勃勃，生活快樂自信，越長越和諧，越來越討人喜歡。
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修煉品位、學識和心胸
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在生活中，有很多女人很美，卻不見得有風度；還有一些女人，她們貌不驚人，卻在舉手投足中展示著令人神往的風度。真正令一個女人閃耀的始終是她的思想，修養與學識，有內涵的女人，才是一朵常開不敗的花。而人們也更樂於欣賞那些有品位、有思想、有學識的女人，美麗的容顏總會令人們難以忘懷，而優雅的風度則更震撼人們的內心。
女人是生活中的一道亮麗風景。美麗的容顏，婀娜的身姿，精心的裝扮固然可以吸引人，然而，女人內在的學識和修養會隨著歲月的積累而更加迷人，這就是女人的魅力之所在。
同樣，愛讀書的女人也是最美的，胸有詩書氣自華。有學識、有修養，我們才能不無知，我們才能更好地瞭解自己、洞悉他人，才能抱有一顆更寬和的心超然地對人、對事，悅納自己。這些品質都會讓女人散發出迷人的光芒。
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好心情，免費的護膚品（1）
中醫認為，女子最易為情志所傷——“女性以血為用，血常不足，氣偏有餘，且生性偏於情感……”。現實生活中，女性的確容易情緒波動，加之緊張的工作，快節奏的生活，極易導致氣血失調，引發婦科疾病，我們美麗的容顏當然也是在劫難逃。所以，中醫推崇的是“養顏先養心的理念”，這一理念被一貫以高科技美容產品賺人眼球的時尚界偷用過去，就成了“情緒美容”。
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中醫認為：人的情志活動與臟腑和氣血有著密切的關係。不同的情志刺激對五臟的影響不同。所謂“情志”指的就是七情——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。原本這些反應都是人們的正常情緒反應，也因為有了這些情緒，我們的生活才變得更加多彩。但是，如果其中的任何一種情緒過於突然、強烈或持久地主宰我們的精神狀態，就會導致我們的臟腑氣機紊亂，進而影響我們的五臟的健康和氣血的執行，使我們體內的氣血、臟腑、經絡功能失常，讓人生病。 ？
比如，“怒則氣上”，怒傷肝，故大怒則肝氣逆，面紅目赤，眩暈頭痛。
“喜則氣緩”，喜傷心，過度的高興會使人的心氣渙散，所以我們在平常生活中常常會遇到一個人過於高興的時候就會語無倫次，這其實是心神紊亂的表現。過度的高興還會讓人肌肉鬆弛無力。 ？ “悲則氣消”，悲憂傷肺，悲憂過度則肺氣耗傷，會使人看上去面色蒼白，心情抑鬱，說話時聲音低微甚至是氣不接續。 ？ “恐則氣下”，“驚則氣亂”，過度的驚恐會傷到我們的腎，而腎是主司大小便的，所