就沒有講，這小人書裡講的也比較簡單，只大概簡介了一些。而只有透過修煉將這些氣轉化為自身可以控制驅使的能量才能叫內在氣，這些氣儲存在修煉者體內，由於修煉者自身就可以在體內修行出無限的儲氣空間，所以可以永久的儲存在修煉者體內，修煉者如果達到一定境界，可以將這些氣儲存在體外的某些法寶上面，如果再施加法力，可以在外界使用，修煉者也可以將這些氣儲存在自己設定的特殊領域內，還有很多關於氣的說明，比如氣都儲存在哪些地方，怎麼才能不消耗掉。
這本小人書所講的內容和師父講的基本一致，只不過師父還講解了一些自己的體會，書裡是不可能講到的。還有人體的構成，經絡穴道的分佈和功用，一些仙藥的說明，各種基礎修煉法門，等?。
我在後來很長一段時間都是一邊吃靈果，一邊抱著這本厚實的小人書在讀，白天就坐在靈果樹上讀，夜間就在洞府裡讀。師父基本是剛開始每天都幫助我運轉任督二脈，後來改為隔日一次，每三日一次，……後來一個月一次，我把靈果樹上的靈果消滅了不少，很多靈果樹都空了，由於我在靈果園沒有頭緒的吃靈果，導致很多有靈果的靈果樹和沒有了靈果的靈果樹混在了一塊兒，使得我還得在靈果園裡找那些遺漏的靈果樹，很是耗費時間，所以後來我就把靈果樹劃分了很多區域，我就按區域採摘靈果，這樣就沒有遺漏了。
這段時間，我體內積累了很多從靈果中吸收的氣，師父幫我儲存在我體內的經脈中，減少消耗。我的那顆小珠子也恢復了彩色的顏色，我拿給師父看，師父很高興。
這天，到了師父幫助我運轉任督二脈的時間了，我回到洞府，看到師父又把煉丹爐拿出來了，還在旁邊施法。
“師父，又要煉丹了嗎？”
“哈哈哈，當然不是，這煉丹爐除了煉丹，還有一個功能，修煉。”
“啊，師父，這怎麼修煉啊？”
師父隨後停止施法，開啟煉丹爐的蓋子。
“徒兒，進到煉丹爐裡去。”
“啊？這煉丹爐裡面這麼小，我能進去？”
我湊到煉丹爐的爐口，看著裡面不大的空間，雖然算個大鐵甕，但是比起我來還差點個頭，體量上也比我小一些，這段時間我還長高了不少，我坐在煉丹爐邊上，把腿伸進去修煉？再加些藥水來泡腳，不成了泡腳爐？那些吃了師父煉的丹藥的修真者知道了可不得氣死了？
正當我思想遊走之際，就感覺師父在我背後輕輕一推，我一頭栽進煉丹爐裡，嚇得我哇哇亂叫。忽然我看到煉丹爐內部空間瞬間變大了，我如身處在一口大井之中，裡面光線比較昏暗，抬頭就看見井口一片光明，隨後聽見師父在外面說道：
“按師父教的修煉方法打坐修煉。”
“是，師父。”
我雖然一臉茫然，但還是按照師父所教，在井底有模有樣的打坐修煉了起來。
這時，師父把爐蓋蓋上了。這井口的光明瞬間消失，井中突然一片漆黑，伸手不見十指。
於是，我就打坐修煉起來。當然，是沒什麼效果的。過了一會兒，就見這煉丹爐內壁的中間部位突然光芒大盛，我抬頭定睛一看，這煉丹爐的爐壁上出現了許多圓形的光團，每個光團上都有著綜錯複雜的紋理，仔細一看，這些紋理就像一朵朵牡丹花的形狀，這些牡丹花的花瓣一瓣克著一瓣，婉轉流動，栩栩如生，惟妙惟肖，不斷變幻形態，每一瓣都向外散發光芒，我數了數，這些花瓣一共有八個，很快的，這些光芒就在花瓣前面形成了一個個的人形光團。突然，這些人形光團朝我飛來，我見此情景，大為好奇，就見這些光人，飛到了我的頭頂上的前後左右八個方位，隨後他們突然凌空盤膝而坐，同時伸出雙掌對著我頭頂的百會穴，雙掌中各釋放