上則掛著一幅地圖，應該是這個幻境的地圖了。
正當彭星摸向書本的時候，西瓦爾的聲音響了起來。
“小子，在這裡你是完全自由的，我不會強迫你做什麼鍛鍊，一切都按照你自己的計劃去做就好了，《身體鍛鍊》和《劍術鍛鍊》是對你武技的指導，而《幻境脫離方法》則是離開的方法。城堡是安全地帶，而外面由近到遠分佈著各種怪物，你可以根據自己的實力進行選擇，地圖就在桌子上。在這裡你不會死亡，但是為了不對你回到現實世界後的實戰產生不利影響，這裡一旦遭到致命攻擊之後你的痛苦可是非常強烈的吆，不會比死差到哪裡去，這點要千萬注意。好了，我不多說了，你趕快開始練習吧。另外，這只是一段留言，除非你想要出去，否則是無法聯絡到我的。”
“也就是說這裡就和穿越到網遊世界差不多麼……”彭星自言自語的說道，然後拿起《身體鍛鍊》翻開來想要看一看，卻發現裡面並沒有紙和文字，卻是如同科幻電影般的立體影像。
西瓦爾的立體影像就在彭星的面前一步步的演示著鍛鍊方法，如果彭星哪裡沒有看懂的話只需要想一想影像便會重複剛才的動作，直到彭星看懂為止。
在彭星看來，這套動作並不是什麼高難度的東西，和瑜伽有點類似，都是鍛鍊身體柔韌性的東西，不過比起瑜伽來，西瓦爾的技能更注重於實戰，在鍛鍊柔韌性的同時也在提高身體強度。
彭星按照上面的方法試了試，發現這些動作雖然看上去難度並不高，但實際做起來卻頗為困難，而且這還是將一個個動作拆解出來單獨做的情況，如果要真的如同影像中那樣行雲流水般的完成整套動作，那麼難度還要成倍的增長。
接下來，彭星圍著城堡繞了一圈，發現這裡和西瓦爾的城堡構造確實是一模一樣的，但是具體的房間卻有所變化，原本的很多房間都變成了各種各樣的專門訓練房，而城堡外一眼望去佈滿了各種各樣的怪物，成群結隊的四處遊蕩，整個幻境的構造給彭星一種身處暗黑破壞神遊戲中的感覺。
瞭解了自己身處的環境之後，彭星便開始了訓練，這裡沒有什麼人工智慧來引導訓練，一切都只能靠自己，而他準備從最基礎的開始，上午鍛鍊身體而下午則練習劍術，至於打怪這種實戰訓練麼，因為這裡除了死亡以外其他的感覺都是和真實世界一模一樣的，而他的實力的確有所不濟，所以他暫時還不打算去嘗試，至少也要等到自己的劍術練得差不多了再說。
之後的時間裡，彭星便一直不停的鍛鍊著，不斷重複著各種動作，直到熟練為止。比起以前在公司裡學的那兩手樣子貨，這段時間來彭星確實感覺到了自己的實力正在逐步提升。
不知不覺，一個月的時間過去了，當然是幻境中的時間。
“難道這就是西瓦爾所說的那種強烈的感覺？”彭星疑惑的看了看鏡中的自己，“厭倦、噁心、疲憊，極度不想練習，摸到劍就想吐，只想回家的感覺……應該就是這樣了，但是……不是說一般人的極限都在半年左右麼？為什麼我才一個月就到極限了呢？雖然我性格懶散了點也不至於這麼杯具吧！就這樣出去的話一定會被笑話的！不行，要堅持，一定要堅持啊！難道你所謂的意志就只是這麼點程度麼！彭星，難道你就這麼放棄了麼！？”
衝著鏡中的自己鼓勵一番之後，彭星轉頭看了看躺在角落的大劍，胃裡沒由來的一陣翻湧，眉頭一皺：“算了，還是回去吧……反正時間差是萬倍呢，幾個月的時間在那邊也就是幾分鐘而已吧，他們應該感覺不出來吧。”
自我安慰著，他甚至連五個月到底合正常世界多少時間都故意不去計算，就這麼走到桌邊，翻開《幻境脫離方法》仔細研究起來。
“如果想要離開幻境的話，只需按照下圖所畫魔法陣運