丹材料。
他從儲物戒指取出豐富藥材，迅速湊齊煉製洗髓丹的材料。
半小時後，九枚散發奇光的洗髓丹煉成，他小心裝入玉瓶。
不一會，餓死了麼就到了，全都是林晚風愛吃的菜。
兩人簡單吃過後，林晚風便開始提升艾學瑞實力。
此時，艾學瑞已盤膝坐好。
林晚風坐在對面，將適合他體質的太乙真訣詳細講解一番。
隨後讓他服下一枚洗髓丹，運起真氣助他提升。
兩個小時之後，艾學瑞感受到體內湧起強大力量，體質大幅提升，成功奠定武者基礎。四小時後，他感覺到丹田有真氣流動，且能按太乙真訣路線自動迴圈。
全身肌肉為之一收，艾學瑞激動睜眼，猛地跳起，在屋裡興奮亂跑，結果“砰”地一聲撞到屋頂，塵土簌簌落下。
林晚風又氣又笑：“你瘋啦？想拆房子啊！”
艾學瑞揉著腦袋，滿臉通紅大喊：“風子，我突破了，再碰到那倆黑鬼，一定讓他們知道我們華夏男人的厲害。”
“別急。”
林晚風道：“你雖然踏入了黃階，勉強能算是個武者，但你的修為僅僅只是個基礎罷了。而且你連功法招式都不懂，就算對方是普通武者，你也未必能敵得過。”
艾學瑞的眼睛裡冒出了金光，急吼吼道：“風子我懂，你快教我降龍十八掌、辟邪劍法，吸星大法這些武林絕學啊！”
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林晚風嗤笑一聲：“還吸星大法？葵花寶典要不要？”
艾學瑞趕忙擺了擺手：“那倒不必了，我還有芝芝呢。”
林晚風隨手扔給他一套北斗神拳的功法，講授一番後，自己就回房睡覺了。
艾學瑞苦練北斗神拳，不知東方之既白。
林晚風起床下樓，看到艾學瑞得兩個熊貓眼，不禁有些驚訝地問道：“你昨晚沒睡覺？”
艾學瑞雖然一夜未睡，但是精神仍舊十分亢奮，
“比賽就在今天了，華夏武道的興衰可就全靠我去拯救了，我哪還有心思睡覺？你快來指點一下，我可謂是琢磨了一晚上呢？”
說完，艾學瑞就開始演練了一遍北斗神拳。
演練完畢之後，艾學瑞滿臉期待地看著林晚風，“你看我這樣，是不是已經稱得上是武林高手了？”
“你這拳法徒有其型，毫無神韻，跟高手差了十萬八千里，要是高手都像你這樣，華夏武道就嗝屁了。梅花香至苦寒來，功夫這種東西是急不來的，你還是慢慢修煉吧。”
簡單地指點了一句之後，林晚風就去準備早餐了。
吃完飯後，艾學瑞就匆匆忙忙地趕往武道館了。
而林晚風去接張瑤，並且順道把蘇珊也給帶上，三個人直接朝著青州醫科大學武道館的方向趕去。
當他們到達武道館的時候，挑戰還沒有開始。
一進門，就看到黎思思打扮得像一隻花蝴蝶一樣，興奮地撲了過來，“瑤瑤，蘇珊，你們可算來了。”
看她那樣子，就好像是她自己要比賽一樣。
張瑤一臉疑惑地問道：“思思，這比賽到底是怎麼回事啊？”
：()渡個劫而已，竟然重生了