第345章：身心修煉：太極拳與八極拳的日常（二）
回到家，我坐在書桌前，開啟膝上型電腦，開始查閱一些關於太極拳和八極拳的資料，雖然腦海中有著系統的兩拳功法，但對於現在的我來說有點深奧。
我希望透過更多的理論知識來加深對這兩種拳法的理解。螢幕上顯示著各種關於太極拳和八極拳的歷史、流派以及實戰應用的文章，我仔細閱讀著，不時地做一些筆記。
隨著閱讀的深入，我對於太極拳的“以柔克剛”和八極拳的“剛猛直接”有了更加深刻的認識。我瞭解到太極拳強調的是內在的氣和外在的動作相結合，透過柔和的動作來引導和利用對手的力量；而八極拳則更注重爆發力和短打，以直接有效的方式攻擊對手。
我將這些理論知識與自己白天的練習相結合，思考著如何在實踐中更好地運用這些技巧。我決定，明天的練習中要更加註重內在氣息的執行和力量的控制，以及如何在八極拳中發揮出更強的爆發力。
……………
夜已深，萬籟俱寂，彷彿整個世界都沉浸在了這片靜謐之中。時間在悄然流逝，不知不覺間，一個小時已然過去。就在這時，一陣輕微的震動突然打破了這份寧靜的黑夜。原來是放在桌上的手機開始嗡嗡作響，螢幕亮起，顯示著一條新訊息。
我伸了個懶腰，順手拿起手機，只見螢幕上閃爍著來自雯雯的訊息：“晚上好呀，寶寶。”嘴角不自覺地上揚，我迅速地敲擊鍵盤，回覆道：“晚上好呀，寶寶。”
很快，雯雯又發來一句詢問：“你在幹嘛呢？寶寶。”我想了想，如實回答：“我在看影片呢。你呢？”不一會兒，她便回過來：“我準備去洗澡了，洗完澡就睡覺了。”看著這條訊息，我的腦海裡不禁浮現出雯雯沐浴後的樣子，那一定很迷人吧。於是趕忙回覆道：“快去吧。”
緊接著，雯雯又發來兩個字：“嗯嗯。等我一會。”我微微一笑，手指輕快地輸入：“好，我等你。”傳送完畢後，輕輕將手機放在一旁，然後緩緩站起身來。想著趁這段等待的時間，不如再做一些簡單的拉伸運動，讓緊繃的肌肉也能得到片刻的放鬆。
我輕手輕腳地走到寬敞明亮的客廳中央，耳邊縈繞著輕柔舒緩的音樂旋律。我的雙腳穩穩地站立在地面上，雙手慢慢地向上伸展，彷彿要觸控到天花板一般。隨著音樂的節奏，我開始有規律地扭動著身軀，讓身體的每一塊肌肉、每一根骨骼都得到充分的拉伸與放鬆。
此時此刻，我全神貫注地沉浸在這一美妙的時刻裡，用心去感受身體內每一個微小細胞的呼吸起伏，它們似乎也在歡快地跳動著；仔細體會每一處關節的舒展與靈活，那種輕鬆自在的感覺真是無與倫比。
雖然這些看似簡單平凡的拉伸動作並不起眼，但它們卻蘊含著巨大的能量。長期堅持下來，不僅可以有效地幫助我緩解身體的緊張與疲勞，更能顯著提升身體的柔韌性和協調性。而這對於我平日裡所鍾愛的太極拳和八極拳的修煉更是有著不可小覷的助力作用。
就在我盡情享受著拉伸帶來的愉悅時，放在一旁的手機突然又開始微微振動起來。我停下手中的動作，拿起手機一看，原來是雯雯發來的訊息：“我回來啦，寶寶。”看到這條訊息，我的嘴角不由自主地上揚，立刻回覆道：“這麼快呀，寶寶。”然後，我輕輕地放下手機，結束了拉伸動作，邁著輕快的步伐朝著書桌走去。
……
就這樣我和雯雯像往常一樣愉快地聊著天，分享著彼此一天中的點點滴滴。
然而，一會後，雯雯那邊便傳來一條新的訊息：“寶寶，今天有點累，就想早點休息了。”從她的字裡行間，我分明感受到了一絲難以掩飾的疲憊。
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