是疲勞乏力，自然也就不會把它和疼痛聯絡起來。
張錫純先生正是考慮到了這一點，從這個角度入手，創立了一個方子，名曰健運湯。
《醫學衷中參西錄》載：“健運湯，治腿疼、臂疼因氣虛者，亦治腰疼。”
健運湯：生黃芪24克、黨參12克、沒藥*克、乳香*克、莪術*克、三稜*克、當歸*克、麥冬*克、知母*克。【本方子來源於以上書籍】
黨參，黃芪負責補氣。
這兩味藥太常見了，從功效上來講，比人參要稍微遜色，不用人參，是因為人參補氣力度太大，容易引起頭暈耳鳴，黃芪和黨參力度剛剛好。
可以看到這裡頭用量最大的是黃芪，說明此方正是以補氣為主，服用的前提就是氣虛。
氣虛，容易形成瘀血，瘀血阻滯引起疼痛。
氣足，可以推動血液往前走，也能把瘀堵的血液通開。但又不是一味地補，因為瘀血已經形成，這個時候配上點活血的藥材，能起到事半功倍的效果。
沒藥、乳香負責活血，三稜、莪術負責破血，破血比活血更有力量，在瘀血比較重的時候把擔子挑起來。
這兩組藥對，在張錫純的方子裡出鏡率很高。
因為瘀血阻礙氣血流通，身體的某些部位會因為缺血而產生虛熱，所以在把瘀血化掉以後，又用了當歸補血，知母麥冬清虛熱。
此方對氣虛引起的肩痛、臂痛、腰痛、腿痛有很好的效果。
不過，因為加了沒藥乳香，口感肯定是不好的，這裡建議泡腳，一副藥可以泡1-2次。
最後，氣虛疼痛有什麼特點，或者說如何判斷？
比方說，我們現在很多人每天都要上下樓，有的人爬到三樓就喘不過氣了，腿也不聽使喚了，已經開始痛了。
再比如，走路多了，腿也會痛，平常會比較怕風，因為氣有衛外的作用，可以保護我們不受風邪侵犯。
勞累過後導致的疼痛，通常也跟氣虛血瘀有關。
師公的腰疼，看似是因為腎虛引起的，但是他疼痛的病因還因為勞累過度透支身體，加上免疫力低下所引起的。
從西醫的角度來解釋，在後世有個科叫免疫風溼科，裡面有一個病症叫“不死的癌症”，就是強直性脊柱炎。
這個病症就是不能久站，當然久坐也不行，不時腰疼，而且不治療的話，會越來越嚴重，會累及全身骨骼，疼痛僵直，不能做體力活，需要長期服藥，也就是為啥叫“不死的癌症！”
還有一個比較明顯的特性，那就是晨僵！！晨僵！！晨僵！！
因為沒有現代儀器的檢測，只能憑藉經驗及患者的症狀才能確診。
如果真的是這個病症，也難怪師公和李老師後世過得那麼艱難，一個家庭只有一個關鍵勞動力，世道艱難，一個人努力活下來都費勁，何況還得兼顧兩個人。
更別說在後世這個病症會越來越嚴重，醫院能做的就是緩解，透過長期的藥物控制病情，除了花費高昂的費用做置換手術，沒有特別有限的方法根治。
在後世有一個很出名的歌星春哥，她自己患上了這個病，也是束手無策。
當我問師公，是否有每天早晨起來，都會覺得手腳僵硬，腰椎僵硬，腰痛無力，但是運動活動開，或等太陽出來了天氣暖和，關節又變得靈活的症狀時？
師公非常的驚訝，因為我猜得特別準。
師公說，這種早晨起來手腳僵硬的情況出現有快3年了，但是每次起來活動活動筋骨，就又恢復了，沒有影響正常的生活，他一直以為是自己運動太少，筋骨僵硬沒拉伸所導致的，不把這個當回事，甚至連李老師都沒告訴。
就是有時候腰疼得厲害，根本