付毅彎腰站在一旁，全身冒汗，臉上頭上，手腳泛著一片紅色。大口的喘氣。貝爾斯。格米美娜他們一來到，付毅身旁。隊長貝爾斯，拍著付毅的肩膀說：付毅好樣的。沒想到你能今天跑下來，很不錯。格米美娜聽到隊長誇獎付毅，生氣的哼！了一聲：有什麼好的？沒看見他累的像豬一樣？
付毅被格米美娜鄙視的尷尬不知道如何是好。貝爾斯對付毅說到：別聽她的，這兩天她神經有點問題。格米美娜氣的說到：你才神經有問題。並走開了。
付毅對大夥說：我知道，為了救我，西貝爾犧牲了，都是我的錯。劉易斯勸慰到：犧牲我們都有是想準備，你不要太放在心上。努力成為優秀的戰士，保衛國家，西貝爾就沒白死。
隨著體能。力量。格鬥。兵器。協調配合全部訓練完，已到吃晚飯的時間了。大家吃完飯後各自休息。大部份人在做自己想做的事。付毅的體能。力量。格鬥兵器。都是連最基本及格都沒能達到。付毅對s350說：我想更加掌握格鬥技術。想力量速度變的更快，更加強大。怎麼才能做到？
s350：可以，先是練好身體的協調性。站樁功。。練氣先練功。以站式為主，軀幹。四肢保持特定的姿勢，使全身或某些部位的鬆緊度呈持續的靜力性的運動狀態。
付毅找到一給沒什麼人的位置。對s350說：好了，你說我做。s350：兩腳交成85度，一前一後，斜向錯開。前腳著力輕，後腳著力重。腿部彎曲身體下沉，為。。3到9拳的距離，下沉距離越大，為體式或越低對身體重量支撐要求越高。
付毅處站10分鐘，還好，10分鐘之後開始覺得，腿發軟發酸。慢慢開始發抖，快要站不住了。s350此時強調：現在是練戰樁功德關鍵地方，不能放棄，要堅持下去。
付毅聽到，咬牙按s350所說的，改變身體的重力，在腳尖之後的前腳掌上。腳跟是虛的，似踩地非踩地。s350並傳送相關拳法。內功要訣：虛領頂勁，氣沉丹田，頭中正頂。向上輕輕牽引，虛虛領著，呼吸的氣沉向丹田，入五臟六府。慢慢時間過去了30分鐘。s350：母體。好了今天就練到這裡。
付毅還站樁練著功，感覺身體雖然很酸。脹。可是還沒有達到極限，對s350說：我還能堅持下去，還能多練一會。s350卻對付毅說到：剛開始，練功時。只能練到一定程度。如果加長時間練得話。還會對身體產生太大的負擔，容易產生傷害，起到反作用的。
付毅聽明白，收功慢慢回到宿舍休息。和大家一起每天訓練，20天過去了，貝爾斯小隊，隊員們每一個人都可以輕易的打的過付毅。可是大家也清楚的知道，付毅每天都在進步。
在太陽照射下。格米美娜想，教訓一直怎麼都看不順眼的付毅。格米美娜走近付毅身邊，指著付毅說：你過來。付毅看著格米美娜叫他過去，頭皮一陣發麻。付毅走到格米美娜身前。說：有什麼指教？
格米美娜說：現在我教你格鬥術，你好好學。說著，不等付毅回話，就快步，向付毅。一腳側踢過去。付毅右腳後退，身體彎曲，左手抬起來，格擋來自對面的踢腿。
“嘣”雖然擋住，格米美娜踢來的腿，可是左臂傳來巨大的力道，讓付毅。身體支撐不住，後退了兩步。才卸下力道。“好痛”沒等付毅站穩，格米美娜另一隻腳，猛的又踢了過來，付毅趕緊用右手抬起格擋。檔是檔住了。可身體幾個部位還沒調整好。“嘣”這次更加不行了，被格米美娜一腳，給踢倒在地上。
格米美娜走到付毅身前，看著付毅，狠狠的說到：起來，這搞什麼？想偷懶？趴在地上就有用了？付毅咬牙爬起來，繼續和格米美娜格鬥起來。付毅這次搶先出拳，快速右拳打向，格米美娜。格米美娜左手格擋並用力，檔開住付