回到家裡的李長生自然是開始做飯。
修煉武道需要消耗龐大的能量不吃飽怎麼行。
來到廚房，冰芊畫已經把飯蒸好了。
中午烤的全羊和全豬弄了出來，已經烤的外焦裡嫩，酥脆可口。
再炒了一大盤蔬菜，再炒了一道過的牛肉。
開始吃飯。
李長生直接吃了兩大盆飯，那種臉盆大小的瓷盆。
再吃了幾十個饅頭，李長生才算是感覺到了飽意。
吃飽喝足，冰芊畫收拾了碗筷和廚房回去了。
老黃和小花也懶洋洋的臥在院子裡，甩著尾巴拍打蒼蠅和蚊子。
李長生感覺這飯食越來越不頂餓了，每頓吃的也越來越多。
主要原因就是吃的東西能量越來越跟不上他的需要。
比如食草動物吸收的能量就沒有食肉動物的多一樣。
現在他還沒修煉外丹田，要是修煉了外丹田，到時候需要的能量更多，那不得一天都在吃才行？
這樣可不行。
看來必須吃能量更強的東西。
他其實在郡庫看到的雜書和醫書之中還有武道秘籍之中就有看到過丹方，滋補強身。
不過是藥三分毒，不管你怎麼處理藥裡始終有毒，再加上他修煉了幾種武道功法都能從食物裡很好的吸取能量，所以他並沒有使用這些丹方上的滋補強身丹藥。
現在不食用是不行了。
不然光是吃食物根本就跟不上他修煉的需要。
看來只能使用藥物修煉。
不過得想個辦法把藥毒祛除，不然服用過多的藥物毒素沉積在身體裡就很麻煩。
其實人體新陳代謝就能把這些藥物的毒素給排出。
只是這個時間需要很久，這個世界不管是修煉武道還是修仙都是用這個方法。
就是服用了藥物之後過一段時間再次服用，並不會像李長生前世小說或者電視劇裡一樣，一直嗑藥。
不然大家都嗑藥，只要足夠有錢就行。
簡單來說就是氪金修行。
藥毒就橫在了其中，讓人根本不可能永遠嗑藥就能一直提升實力。
所以這個世界有錢修煉確實會有一些優勢，不過並不是太多。
反倒是有錢很少使用丹藥，就怕毒素沉積。
使用嫁衣神功這種的反倒是更多。
有沒有辦法把藥毒排出體外？
李長生不由思考和推演了起來。
以他現在的醫術，他發現倒也不是沒有辦法。
有幾種辦法，一種就是針灸之法，以針灸把體內的毒素引出體外，不過這個方法非常麻煩，而且沒一兩個時辰根本就排不出來，而且也做不到完全排毒，只能把大部分的毒素排出體外。
還有少量的毒素還是需要身體自然排毒。
針灸這種辦法只是加快排毒的時間。
別人也許一個月才能排完毒，使用針灸之後，可能七天就能排完毒。
也就是說別人一個月服用一次丹藥，使用針灸之後李長生七天就能服用一次。
麻煩是麻煩了一點，不過確實提升了服用丹藥的效率。
另一個辦法自然就是增強身體的排毒能力。
找到身體裡排毒的的基因進行強化，讓身體的排毒能力成倍增加，減少排毒的時間，增加服藥的效率。
別說這個排毒的基因他在郡牢的時候就找到了，只是因為身體被強化這排毒的能力也被強化，他身體毒素很快就被排了出來，對於他來說壓根用不著特意去強化排毒基因。
還有一種辦法就是煉化體內的毒素，以強橫的內力把毒素排出來。