一馬力等於今天的五十斤。五馬力就相當於二百五十斤，古代把衡量高手的的一個重要標誌就是五馬不能其屍。修煉到第二重內視的境界就可以算做一流的高手了，而達到第五重通脈的境界，甚至能擁有兩千五百斤的力量，超過一噸！
另外，《黃帝聖經》還有一個顯著的優點就是能夠激發細胞活力，祛除體內雜質，癒合傷口，延緩衰老，還可以用來治病救人。當修煉到第五重時就可以容顏不改，初次突破天地規則的束縛，壽命更是可以長達三百歲之多！
所謂“築基”，顧名思義就是打地基的意思。大家都知道，萬丈的高樓平地起，關鍵在於打好地基，地基打好了才能蓋起大樓來，倘若地基不固，即便蓋好大樓也會傾於一旦。
像林俊逸這樣從小就體弱多病先天不良，要想修煉秘法根本就承受不了元氣在體內的衝擊之力。築基的基本要求是，首先，要童身未破者，然後“補缺堵漏”補已漏之身體內的走失的元氣，消除造成真氣（生命能量）不足所引起的各種病變。經歷過氣、行氣、疏通和衝擊四個過程，才是築基成功。
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當然，這第一重並不需要雙修，而是要獨自完成的，修煉第二重以上的功法全都必須與女子合練，用女子身上的極陰之氣來中和男子體內不斷產生的元陽之氣，最終達到陰陽平衡。否則就會陽氣過剩，自我焚燒而死！
林俊逸把功法在腦海之中回憶了一遍之後，對於功法開始有了一個比較全面的認識。
此刻，林俊逸已經深深的體會到了修煉《黃帝聖經》的難度，而且最令他氣憤的是，每次修煉聖經進階時，還必須服用一些特別的丹藥。這些丹藥中，即使是最低階的一種，都需要十年的野人參來做藥引，可見其駭人聽聞，可見其逆天！
“本以為得了個寶，誰知空歡喜一場，最後才發現是一個廢物……哎，算了，走一步算一步，船到橋頭自然直，說不定未來有什麼奇遇也不一定呢！”
林俊逸自嘲的笑了笑，本來以如今他家裡的經濟狀況才剛剛只能解決溫飽，根本就沒有多餘的錢可以用來為自己去買那些昂貴的草藥！
第017章初見效果
林俊逸無奈的嘆了口氣，將心中滿腔的失望壓下去，然後爬到坐下來，將雙腿盤曲，足心朝天，按照秘法口訣，不時地在身上點選相應的｜穴位，有節奏的呼吸吐納起來。
“氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。開啟氣海命門｜穴……”
時間漸漸地過去，大約兩分鐘之後林俊逸徹底進入了心外無物的狀態，他開始感覺到，似乎有一股若有若無的熱氣像一條小蛇似地，在經脈中緩慢的流淌，只是其速度太慢幾乎微不可聞，當然這主要是由於林俊逸才剛剛才開始修煉，境界實在太低了。
大約七點左右，林俊逸開始收功，雙手自胸口緩緩向壓下丹田之處，然後長長地吐出一口濁氣之後，漸漸地睜開了雙眼。今天由於是初次修煉，進度太慢，功法才執行了一個小周天，就足足用了四個小時。不過林俊逸有自信，只要下次再修煉，他就可以大大縮減這個時間！
此時，林俊逸睜開眼睛仔細感受了一體的狀態，頓時大喜過望起來。他意外的發現自己此時的感覺，簡直就像是吃了一株萬年人參一般，似乎全身到處都充滿了力量，有著使不完的勁，而且他還感覺到了一種前所未有的神清氣爽，心裡就像是一塊壓著的大石頭突然搬開一樣輕鬆！
林俊逸慢慢鬆開緊握的雙手，剛從喜悅中恢復過來正要下床，突然聽到房門敲響了兩下，他連忙跑過去打門，看到林婉晴站在門前抬著手，欲做敲門的姿勢。
“姐姐，晚飯做好了嗎？”林俊逸笑呵呵的道。
“恩，快出來洗手吃飯吧！”林婉晴柔