簡陋的低階修煉室中周磊有些莫名其妙，時間還不到半個時辰，怎麼元氣沒有了。
周磊百思不解心裡想道：“算了，不想了。對了，看一看修煉的成果如何了。”
周磊閉上了眼睛，略微感知了一下。周磊就感覺到，自己的右手臂，於其他地方，有所區別。
“修煉這麼快？”周磊不敢置信的睜開了眼睛。鍛骨境初期就是元氣入體，而要進階鍛骨境中期，就要元氣進入身體骨骼的一半。人的體質不同，元氣入體，有的時候會是手指，有的時候會是腳指，有的時候會是脊椎，有的時候甚至會是頭骨……。但是不管是身體哪一部分，都會從元氣入體的部分，繼續進入，直到進入身體一半的骨骼就是鍛骨境中期了。
“這麼快的速度，進入鍛骨境中期，豈不是不到十天的時間。”周磊詫異的說道。
“難得我有特殊體質。”周磊有些懷疑的想道。
特殊體質在玄龜學院裡略微有些記載，不過虎九城玄龜學院地位偏低，並沒有詳細的記載，只是簡簡單單的寫了幾筆而已。
“既然沒有元氣，那麼在修煉下去也是枉然。不如看一看覆天怒浪劍訣和覆天怒浪步，也算是打發時間了。”
覆天怒浪劍訣乃是覆天怒浪決的配套劍訣，有覆天怒浪決施展出的覆天怒浪劍訣威力巨增，有鬼神莫測之力。覆天怒浪劍訣（鍛骨篇）只有一招，名叫劍起覆天。劍起覆天包含三式，第一式握劍覆天，第二式出劍覆天，第三式回劍覆天。
“好精妙的劍招啊。”周磊看過劍起覆天之後，十分激動的說道。
“可惜，劍起覆天這一招對元氣要求極高。沒有鍛骨境中期的元氣，很難使全劍起覆天。我如今的元氣，勉勉強強可以施展劍起覆天的第一式握劍覆天。”周磊自嘲的說道。
握劍覆天，手握劍，元氣入劍，覆天而出。握劍覆天，最主要的就是蓄勢，宛如滔天巨浪一般，醞釀許久。
……，……。
覆天怒浪步是覆天怒浪決的配套步法。覆天怒浪步，不僅僅在陸地上可以施展，在水裡，空中，山嶺，都有無窮妙用。覆天怒浪步（鍛骨篇）也只有一步，腳錯步。腳錯步，雙腳之間略微分錯，看似咫尺，卻以百米之外。
“這個腳錯步，這麼消耗元氣。我如今的修為，最多也就五米吧。”周磊看過腳錯步的介紹之後，有些嘆氣的說道。
“恩，不過這個腳錯步，施展起來好生瀟灑了。修煉有危險，逃跑為第一。無論追敵，還是逃脫，腳錯步最合適不過了。”周磊望著腳錯步風姿颯爽的樣子，有些心動的想道。
剛好簡陋低階修煉室的面積不是很大，學習腳錯步最合適不過了。
周磊站起身來，心神放鬆，心無旁騖，腦海裡腳錯步，清清楚楚，一絲不拉。
“腳錯步。”周磊喊了一聲。
“砰。”第一次施展腳錯步，周磊沒有把握住放向居然闖在牆上。不過還好，周磊的速度不是很快，只是肩膀有些疼痛罷了。
“再來。”略微恢復了一些，周磊又在次施展了腳錯步。
半個時辰的修煉，周磊差不多已經不往牆上闖了。雖然低階修煉室有些簡陋，但是很堅固，要不然早就被周磊闖爛了。
時辰一到，低階修煉室的門就自動開啟了。陸陸續續的弟子，從低階修煉室裡走了出來。
“康天，怎麼樣？”周磊看到康天走出來，急忙跑向前去問道。
“還行。”康天抬頭回答道。
康天望了望四周，開口說道：“樸步長老已經離開了，我們也走吧，我們去吃飯。”
“今天這一節課就上完了。”周磊四處張望沒有看到樸步長老，有些摸不著頭腦的說道。
“