“這練習推手，目的是懂勁，心要松沉，然後身體才成松沉，把大地的力量傳導到接觸點上，講究的‘化勁’，化的意思是捨己為人，就是不頂不抗，就是人家來要歡迎，不是拒人於千里之外。
會化勁了，就是聽勁很好了，能感受對方的一舉一動，在運化中得機得勢，想發就發，敷，蓋，對，吞，各種拿捏行雲流水，才能做到真正的來者不拒額，去者不留，親切做好歡迎和歡送，這就是所謂的心松化勁，來者不拒~~”
這情景非常詭異，明明侯濤是太極拳高手，可偏就被蘇懷這個只懂理論的人壓制，滿頭大汗，滿臉痛苦不已。
紀巧巧又接著念第二句：“腳生大地，勁行周身~以心行氣，以氣運身~不動如山。”
就看蘇懷聽完這口訣，心想，媽蛋這口訣太精煉，我只怕是講不完了，沒時間教你們太多了……能領悟多少就看你們造化了，於是邊用各種技巧，把侯濤推的七歪八扭，邊講解道：
“你們練習太極拳，首先要明白，太極拳沒有那麼神秘，本質是一種在肌肉不緊張的狀態下的發力與能量傳遞的方式，以周身整體的壓縮旋轉生成下行腳蹬地的能量，使身體獲得地面給予上下貫通之力，上下貫通之力達到周身整勁，就可以控制比自己爆發力更強，體重更大的對手，這就叫腳站大地，勁行周身~”
蘇懷說著把侯濤帶著轉了一個圈，演示給眾人看，侯濤此時都要氣瘋了，死命發力，可硬是被蘇懷像撥弄一個毛絨玩具一樣，掰著繞圈，好像是一個強大的旋窩捲進去了一樣，想張口罵人，都沒功夫……
樊少皇那些居士們都看傻了……要是他們不認識這位兇狠異常的侯師兄，他們肯定會以為這是蘇懷找來的託呢……
侯師兄你也太乖了吧~侯師兄發揮你的爆裂脾氣！反抗啊~！
“你們仔細看看~這就是典型的心急了發不出力來~”
蘇懷看侯濤憋紅了臉用盡全身力氣與他較勁，就把侯濤架到人群附近，生動地講解這個反面教材道：
“這位侯居士感覺很用力，但是其實一點都沒用……
為什麼？因為人體在大腦控制下的發力方式就是肌肉緊張，而肌肉緊張會破壞周身的整勁，所以太極拳的發力就不能讓大腦和情緒參與控制，而是要練習出身體的能量控制機構和方法，也就是你們這個石碑上鄭天師留下的口訣，以心行氣，以氣運身~~”
在場這些居士觀的居士們，都是練習太極拳多年，但是從來沒有人能像是蘇懷這樣，從這種理論高度給他們講解太極拳的精要之處。
此時蘇懷越講細，他們越發聽著入神，有人就忍不住介面問道：“蘇先生，什麼是以心行氣？”
此時侯濤恨不得對這發問的叛徒破口大罵，只是他怕一開口勁一洩，他就要被蘇懷彈飛出去！只能有氣也只能憋住了！
蘇懷又把侯濤推著繞了一圈，然後笑道：
“問得好，以心行氣目的是練出強大的心力，既你們這石碑上寫的拳由心發，心裡的本質就是以心行氣，上下貫通之力的產物。
讓心行氣在體內產生的能量，傳遞到身體各個部位是不一樣的，以心行氣強大到一定成都，心力就像一條鉸索在體內翻騰，絞動四肢的經脈，就想是絲一樣抽懂四肢，也被稱為纏絲……”
說著蘇懷全身一抖，侯濤竟整個人像是撞到了一個飛速旋轉的陀螺一樣，被猛然彈出！！
“天~~！！”眾人一陣驚呼中，卻見蘇懷整個身體又反方向一彈，侯濤即將要飛出來的身體竟然又被他神奇地拉了回來！
眾居士看著不由瞪大眼睛，他們雖然練習太極拳多年，卻哪裡看過這樣收放自如的神技啊~~身肥體壯的侯師兄，在蘇懷口中簡直就是個乖兒子一樣的聽話…