制力。這種訓練方法在長河部落中被稱為“水下冥想”，被認為是一種非常有效的提高集中力和耐力的方式。
除了體能和技術訓練之外，團隊建設也是他們備戰的重要部分。在阿瑞斯的提議下，每週會有一晚被定為“故事之夜”，所有人圍坐在河岸邊，輪流分享自己與水有關的經歷或者部落中的古老傳說。這些夜晚，不僅加深了隊員們之間的感情，也讓每個人更加珍視團隊的力量和部落的傳統。
制力。這種訓練方法在長河部落中被稱為“水下冥想”，被認為是一種非常有效的提高集中力和耐力的方式。
除了體能和技術訓練之外，團隊建設也是他們備戰的重要部分。在阿瑞斯的提議下，每週會有一晚被定為“故事之夜”，所有人圍坐在河岸邊，輪流分享自己與水有關的經歷或者部落中的古老傳說。這些夜晚，不僅加深了隊員們之間的感情，也讓每個人更加珍視團隊的力量和部落的傳統。