內容，為人體養生之根本。中醫學把人身最重要的物質與功能活動概括為jīng、氣、神，認為這是生命之根本，是維持人體整個生命活動的三大要素。早在兩三千年前，《周易》、《黃帝內經》、《老子》裡面已經有一套很完整的養生原理，就像一個永遠也挖不完的寶庫，值得我們再三探索。中醫的養生觀包括天人合一、yīn陽平衡、身心合一三**寶。中醫具有深度的養生思想。其一，天人合一的養生觀。中醫認為，天地是個大宇宙，人身是個xiǎo宇宙，天人是相通的，人無時無刻不受天地的影響，就像魚在水中，水就是魚的全部，水的變化，一定會影響到魚，同樣的，天地的所有變化都會影響到人。所以中醫養生強調天人一體，養生的方法隨著四時的氣候變化，寒熱溫涼，做適當的調整。其二，yīn陽平衡的健康觀。yīn陽平衡的人就是最健康的人，養生的目標就是求得身心yīn陽的平衡。什麼是yīn呢？yīn就是構成身體的物質基礎。什麼是陽呢？陽就是能量，yīn陽是相對的，凡是向上的、往外的、活動的、發熱的、都屬於陽；凡是向下的、往裡的、發冷的、都屬於yīn。身體所以會生病是因為yīn陽失去平衡，造成陽過盛或yīn過盛，yīn虛或陽虛，只要設法使太過的一方減少，太少的一方增加，使yīn陽再次恢復原來的平衡，疾病自然就會消失於無形了。所以，中醫養生高度強調yīn陽平衡，健康一生。其三，身心合一的整體觀。中醫養生注重的是身心兩方面，不但注意有形身體的鍛鍊保養，更注意心靈的修煉調養，身體會影響心理，心理也會影響身體，兩者是一體的兩面，缺一不可。）
第二百零九章 頂立蒼天接受傳承
第二百零九章 頂立蒼天接受傳承
雙手手臂用了的牽拉，全身都是在巨大的力量下繃得直直的。（…）全身個股更是在大力之下發出“咯咯咯。。。”的聲音，尤其是兩隻手臂上的骨骼。雙腳更是深深的陷進了腳下的石塊，四周地面更是不斷的龜裂。這腳下的石塊本是極為鋼鐵還要堅硬，但是此時卻是像是豆腐一般被深深的踩得陷了進去。
身體彎曲扣住蒼天巨mén，身子向後仰望，雙眼更是緊緊的閉著，面部朝天。牙齒緊緊的咬著，鼻孔中更是發出咽喉傳達出來的巨大吼聲。這樣的力量，恐怕已經超越了第一次不知道有幾十倍，但是就是這樣的力量，蒼天巨mén也只是微微的動了一動，隨著時間的推移，蒼天巨mén也只是被抬起了兩三寸的距離。
在下方遠處的暗赤在暗黑之中lù出一個頭部，雙眼更是看著自己的主人。此時在它的心中也是震驚不已，朱人的力量竟然提升的如此的快。在這前剛開始根本就無法撼動巨mén分毫，而現在竟是將巨mén抬起了兩三寸。這代表，至少主人與巨mén的力量也是相差不了太多，但是要舉起巨mén也是不知道行不行。
而朱天河此時並沒有起想太多問題，之時一味的施展出所有力量，力量更是不斷的加持。並且憑藉著自己的頭腦，整個身體四肢更是一力借力，希望能一舉將這巨大的蒼天巨mén舉起來，這樣自己的實力又將有一個質的飛躍。
雖然蒼天巨mén只被他舉起了三寸的高度，但是他也是知道自己的力量還被沒有完全施展出來。但是他此時卻是不敢將力量一次xìng全部爆發出來，此時巨mén的高度才幾寸，如是不能將巨mén舉起來，那麼這一次他又將是徒勞無功。
憑藉著力量一點一點的加持，更是轉變著各種身法去借力，更是要在使力之時保持力量不全數爆發出來，�