麼成就了。
意這個東西，其實也就是意念的力量，或者換個尹治平前世比較通俗的說法，也可以稱之為精神力。意念越強的人，越能把內力控制的靈活自如，如臂指使。天生意念強大的人。比之尋常人在修習內功上，也進步更快。意念的強弱，也可以歸為資質的一方面。
不過武林中自古以來，對於意這種東西。卻都並沒有專門針對性的修行功法。只能靠多歷世情，多加磨練來緩慢成長。另外，就是一些寧神靜心的功夫。對於意的成長，也有些輔助作用。這也是為何自古以來佛、道兩門。在修習內功上，都特別容易有成就。因為打坐、心齋等靜功。本就是他們的看家功夫，意自然比常人要強。
其實王重陽所創的《先天功》，便可以說是專門用來修煉增強意念力量的。《先天功》的最後一步，也是靠著意念的強大，以及強大意念下對於內力的更強控制性，來突破打通上丹田的泥丸宮的。
只是這門功夫在全真派的武功中，卻是要先把基礎的《全真內功》修成，然後再把進階的《天罡正法》也修煉圓滿以後，才可以接觸正式修煉的。而在未練成《天罡正法》之前，也基本是練不了這門《先天功》的，門檻極高。
所以，對於沒法達成修習《先天功》的條件者來說，在此之前也是沒辦法靠修習《先天功》來增強意念力量從而增快內功修煉進度的，還是隻能去靠自己。
尹治平在從王重陽生前閉關的那間密室裡得到了《先天功》後，經過多番的小心試驗，倒是琢磨試出了在現階段可以先行修習《先天功》第一步的功夫，即以內力先緩緩溫養腦部，讓腦部慢慢適應內力的執行變化與刺激。
試出了這第一步的功夫可行後，他這幾年在修煉內功之餘也是一直都有修習這第一步的功夫。而在修習了一段時間後，他便發現了這《先天功》的妙用，即便只是第一步的功夫，也是可以提升自己的意念力量的。即便相對來說提升的也比較緩慢，可還是能夠察覺漸漸有所增長的。比之只靠打坐，練些寧神靜心的功夫效果是要強過許多了。
修習《先天功》第一步的功夫這兩年多下來，他的精神意念強度比之尋常的練武之人是要強過許多的。而這意念力並不等同於內力，所以哪怕此前李莫愁廢去了他一身內力，他的意念力也並未曾折損。
他這個時候忽然驚“咦”出聲，正是察覺到了自己精神意念的變化與不同。這變化並非是壞的，他的意念力並未有折損，而是恰恰相反，竟是忽然增長了許多。而且增長的強度還非常明顯，幾乎相當於他苦修了一年的《先天功》第一步功夫。
他讓他驚過之後，忍不住心頭大喜，但同時也免不了充滿疑惑，暗忖道：“難道這種增長是今天那麼發呆傻坐一天所帶來的效果？嗯，我那麼失神發呆了一整天，肯定是無意之中進入到了一種我所不瞭解的非常神奇的狀態與境界，所以才會帶來這種躍進式的增長。只是我是知其然而不知其所以然，連自己都莫名其妙有些搞不清楚狀況呢，再想要進入那種境界恐怕是很難了。這可能就是什麼頓悟吧，是可遇不可求的，只是我悟了一天，卻好像什麼也沒悟到！”
他想罷，忍不住苦笑地搖搖頭，對於自己這種很莫名其妙的“頓悟”有些哭笑不得。
不過想不明白他便也懶得多想了，當即又調節了幾下呼吸，重新閉上了眼，靠著增強許多的精神意念力仔細檢查自己的身體狀況。
第四十七章返照內視易筋鍛骨
精神意念力的增長，好處是極多的，不但可以讓人更加精神飽滿，還可以讓思緒更加清明，心智更加靈醒。對於修習內功最直接的幫助，則是對內力的掌控更強。在相同的修為下，同樣運轉內力一個周天，會比旁人快上許多。而且在練習拳腳劍法等武功招式時，也能夠更加容易