第3部分 (第3/4頁)

有證實,但是白凡相信如此持之以恆的修煉下去,即便不能為異能提供幫助,對自己也是非常有好處的。

“咕嚕咕嚕。”一陣古怪的聲音傳來,白凡捂著肚子苦笑的說道:“人家不都是說入靜可以減少飢餓嗎?我怎麼餓的這麼快。咦,外面怎麼天黑了。”白凡偶爾間發現窗戶外面已經是夜幕降臨,霓燈閃爍。

看了下時間,白凡赫然的發現竟然已經是晚上九點多了。天啊,他感覺也就過了十多分鐘而已,沒想到卻是幾個小時。難怪那些修真小說上動輒就是上百上千年,這時間過的還真快。

“難怪感覺到餓了,都過去那麼長時間了。”白凡起身走向廚房,廚房裡有白凡準備的泡麵,燒水煮了兩袋,本來還想放個雞蛋,可是因為時間太長壞了,所以只能作罷。

等吃過麵之後白凡才感覺到肚子發脹,吃飽了。如果換做平時的話,白凡可能看看電視也就休息了,可是初嘗氣功的妙處,白凡自然是甘之如飴。所以吃完麵之後又回到屋裡準備嘗試。

只是這一次白凡並沒有用剛才的坐姿,而是換了一種仰臥的姿勢。這叫做調身,是修煉氣功的先決條件,讓身體逐漸放鬆才能進入入靜的狀態。而調身的方式又有很多種,例如平坐,自由盤膝,仰臥,側臥,站式,甚至乃至於走式。其中例如站式跟走式都是相當困難的,至少也要氣功略有小乘才能在這兩種姿勢下進入入靜狀態。

趟在床上將身體姿勢擺放在最舒服的狀態,隨後白凡閉上眼睛慢慢的嘗試進入入靜狀態。

這一躺就是一夜!

當清晨的陽光照射在白凡的身上,白凡感覺到暖洋洋的,微微的睜開眼睛他才發現天竟然已經亮了。

伸起手臂放在額頭上,擋住刺眼的陽光,白凡卻苦笑了一聲。“看樣子自己有些太心急了,才第二次而已就想用仰臥式進入入靜狀態。結果卻稀裡糊塗的睡著了,看來還是要按部就班,徐徐漸進才行。”

白凡本來想用仰臥式來入靜,畢竟躺著總比坐著舒服點,尤其是白凡知道這一入靜時間就會過的很快。可結果卻因為初次修煉,還沒有掌握入靜的技巧,很華麗的失敗了。

今天應該回學校上課了,可白凡卻沒有要回去的打算。反正考試已經結束了,學校也不會那麼嚴格,所以白凡打算在家待兩天,等到考試成績下來的時候再回去。趁著這兩天的時間將這氣功好好琢磨琢磨,最好是可以用仰臥式進入入靜狀態,這樣一來就算回到寢室也可以繼續修煉了。

否則的話,盤腿打坐修煉還不讓那兩個損友誤以為自己修煉了邪功,精神不正常了呢。

白凡打算動功跟靜功同時修煉,換言之也就是內外雙修。一天之際在於晨,清晨的空氣是最好的,也最適合修煉動功。

白凡雖然打算修煉動功,卻不懂的什麼修煉之法。因為動功主要就是鍛鍊身體,強健體魄,呼為陽,吸為陰,陰陽協調,動靜皆宜。想來想去,白凡打算用剛上學那會學的軍體操試試。

來到客廳寬敞的地方,白凡挺拔而立,深呼吸數次將精神,身體調整到最佳。“喝”白凡大喝一聲,隨後打了起來。

這軍體操已經太久沒有打了,有些生疏。一開始的時候經常打著打著就忘記後面是什麼了,斷斷續續的。可是到後來卻是越打越熟練,可謂是暢快淋漓。白凡漸漸的調整呼吸,又淺呼吸改為深呼吸。每次呼吸都是悠長,均勻,緩慢,彷彿將身體的疲勞跟雜質都隨著呼吸一起吐出去了一樣。

大概打了能有一個多小時吧,白凡才因為疲憊而停下來。雖然身體很累,但是精神卻十分的旺盛,看樣子果真是有效果。略微的休息了一會,白凡再次打坐入靜修煉靜功。

可能是因為此時精神舒暢的緣故,這次進入入靜狀態非常快。沒多久的時間白

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