止腳上的面板被磨破。合併糖尿病足病的患者應避免使雙腳受到太大壓力，可以選擇游泳或者爬行，注意要聽取醫生的建議。 ■ 預防運動中低血糖 為避免在運動中發生危險的低血糖症，請採取以下措施： 檢測血糖 應該在運動之前檢測血糖水平； 熱身 在開始鍛鍊之前，先進行5～10分鐘低強度的熱身運動；