紅蘭不到一分鐘就陷入了夢鄉。霍俊中抱她回自己的房間中，為紅蘭鬆散了筋骨，這樣會令她明天起來，不會因為今天的辛苦練習而感到渾身骨骼痠痛。讓青蘭來為紅蘭換好睡衣，雖然紅蘭肯定更喜歡為她換衣服的是霍俊中，但是他現在可沒有這樣的勇氣。
夜深了，霍俊中悄然離開家。天地之間，陰陽流轉。人有三昧之火，三陽之氣，所以人多之處陽氣就足，諸邪難近。而夜半人稀，陰氣上浮，以月之陰為引導，能有效減少內火焚身的危險。尤其是對修煉內丹丹法的修行者，夜晚的修行，更是絕不可少。
霍俊中走入公園，那種感受過的感覺再次出現在意識中。那是……那隻兇悍的貓？
霍俊中猶豫了一下，決定不要自找麻煩，那隻貓似乎對他很有敵意≠被抓一次可很划不來，霍俊中想到此處，走了另一條林蔭路，來到另一處草坪。淡淡的月光林令草坪上就像是潑灑了一層白霜，令綠色的草坪清冷了許多，連空氣中都似乎散發著一縷寒氣。
霍俊中深呼吸，腳踩北斗步，六實一虛，腳踏七星，可斷生死根。配合著步法，霍俊中手捏道決，十指掐道決有六變一百零八化，配合各種步法，服氣呼吸，是內丹修煉者練習外功的必備法門。
霍俊中步法遲緩，猶如踩在沼澤泥漿之中，每一步好像都要耗盡全身力氣。片刻間，頭頂白氣冉冉升起，晚風吹過，白氣卻不散，就像是在頭頂上凝聚了一片祥雲。這叫三花聚頂，五氣朝元。修行者有一定根基之後，就會在修煉時出現這種凝聚了自身元氣的祥雲，隨著道行的不同，凝聚出來的雲氣樣子和性質也有些不同。比如佛家修行者，道行高深，往往元氣會在頭頂凝聚成光環，甚至凡人肉眼可見，所以佛家修行者往往會被譽為佛光護體。而道家則多為不同形態，由其是修行大成的道家修行者，頭頂往往分為陽之金蓮，陰之玉梅，陰陽交匯而生如九瓣玄花。看上去，就如三朵花朵凝聚在頭頂之上，光華流動，貴不可言。
修行到三花聚頂，就代表築基完成。三花一形成，修行者會感覺到，天地元氣不需口鼻服氣，頭頂泥丸宮開啟，天地元氣化為一道青氣從泥丸百匯處直灌全身。自此，踏入先天境界。正所謂，神機妙算歸天命，金蓮玉梅九花成。不過，後天轉入先天，如妄信，如心神不定，或者心有牽絆，那一點靈識就會放大心中幻象。如不能夠在此時分辨，則心魔奪舍，輕則氣亂入魔，重則當場死亡。
霍俊中三個月在虛道爺的幫助下，打下了根基，已經在頭頂凝聚雲氣，這雲氣，是運轉修煉時，體內陰陽交合，龍虎交匯，奼女懷抱嬰兒，陰陽交泰之時產生的陰中之陽，正是他道行的證明。
道經中記載，往往有修煉得道之人，一眼看去，能看到百里外其他修煉者凝聚的元氣，就知道此地已經有人佔據，如再接近，就是打上門去了。不想爭鬥，就此退讓。如不肯退讓，往往就要準備生死之爭。
霍俊中修煉漸入化境，口鼻之中呼吸時一道青氣噴出，肉眼也可看到。
他精神逐漸深入意識深處，令自己和天地間隔開。身體完全放開，隨他自然而動，精神如明鏡，隨萬物過去而不產波瀾。
霍俊中修煉到酣暢之處，渾身汗毛倒立，除了頭頂運氣，渾身上下白氣升騰，汗珠滲出就立刻蒸發掉，身體滾燙。
這時一聲貓叫，打破了寂靜。霍俊中一驚，意識立刻恢復，隨著貓叫，一道意識打破了他的精神防禦，直接和他感應接觸上，這是懂得精神修煉才能做到的。霍俊中在這裡只知道一個東西能做到，就是那隻危險的貓。
霍俊中偱聲看去，果然那隻黑貓在十幾米外，伏在草叢上，發出喵喵的叫聲。
霍俊中皺眉做好防禦，手指掐決，隨時準備發出禁咒。這貓有多危險，他可是知道的。