。他不知道自己以前是什麼樣的人，他也不想知道，但是他又不得不知道；因為如果不知道他自己過去是什麼樣的人的話，他要如何才能認清嶄鍪瀾紓他又要怎麼在嶄鍪瀾繢鍔存？心中有太多的疑問，有太多的感觸，卻不知道要找誰傾述，找豢蹋葉浪竟是深深的想起了空姐，也許她在的話，能替自己分擔一些痛苦也說不定呢。
唉，想多無益，葉浪拍了拍自己的頭腦，勸自己不要再想了，既來之則安之。但是，越是讓自己不想，腦中卻越是冒出種種的想法，葉浪索性不管它了，直接趴到床上去，任由思念侵襲而來，慢慢佔據自己的思想。想著想著，竟不知不覺的又睡著了。
第二天，天剛矇矇亮，葉浪便從床上爬了起來，經過一晚的休息，葉浪全身的精力都恢復了，經過一晚的思考，他決定要以一種新的心態在嶄鍪瀾繢鍩釹氯ィ要想在嶄鍪瀾緇釹氯ィ那就只有一個辦法，讓自己變強。所以他早早的便起了床，到廚房裡隨便弄了點早餐便到二樓的健身房去鍛鍊起來，找彩親蛺焱砩瞎劭戳艘幌路孔臃⑾值摹
去健身房鍛鍊，早在原來的世界時葉浪便有昭的想法，但是怎奈工作繁忙，總也抽不出時間去健身房鍛鍊。現在可好了，有現成的健身器材，又有大把的時間，關鍵是還不要錢的，不練白不練。
其實葉浪的身子也算是健壯的了，讀書的時候，因為有太多的時間不知道怎麼消耗，所以葉浪參加了學校的武術團，跟著師兄師姐們學過一些武術基礎，葉浪天賦幾好，所以很快便把武術的基礎都學會了，師兄師姐和們也沒什麼好教他的了，但是他卻沒有放棄過，常常自己一個人在宿舍裡專研，他最喜歡的就是詠春拳和李小龍的截拳道了，但是後來因為工作了，就沒有再練了。如今事隔多年，葉浪倒是熱血有點沸騰起來，只是可惜眼下無對手，自己一個人練也很單調，所以他只是複習了一下動作，便去挑選一些鍛鍊爆發力的器材開始鍛鍊了。
經過人造人基地一役，葉浪認為，速度是最為重要的一項指標，因為它在對敵的時候，可以彌補力量的不足，必要時還可以用來逃跑，實乃一舉多得。所以葉浪第一個挑選的器材便是跑步機，一開始葉浪只是調的很慢，用來熱熱身，到了後來，葉浪漸漸加快了速度。
此時如果有人在旁邊的話，必然會被葉浪的速度給嚇倒了，只見葉浪此時的速度已經打倒每秒50米了，障嗟庇朧裁囪的速度了？而且葉浪還不滿足，還想再加快速度的感覺。當然，葉浪也並不知道每秒50米的速度代表著什麼，只是下沂兜木醯沒共還唬對比和人形怪物打鬥的時候用的速度，還是遠遠不夠的。就昭，當葉浪的速度達到每秒60米的時候，終於體力不支，停了下來了。
也許一般人到了此時此刻，都會想著休息了，然而葉浪卻沒有昭的打算，他想要變強，雖然一時半會兒是不可能變強的，但是，不積小河，不成洪流。自古質變都是由量變所產生的，葉浪就是罩秩宋鐧牡湫痛表。只見他稍作休息了一會兒，便又到練臂力的地方去鍛鍊臂力去了。找淮我獨爍是直接，把全部的石磚都堆在了上面，當然，詹皇且蛭他自視過高，而是因為他懶得去加石。所以才幹脆一次性全加上去，他給自己定下的初步目標是，能往上移動一公分。
準備好了一切，葉浪開始雙臂用力，將臂軸用力的往裡拉，然而石磚卻是一動不動的，任葉浪用盡了九牛二虎之力，也是無法動彈半分，更不用說往上拉一公分了。但是葉浪卻沒有放棄，仍在努力著，他咬咬牙，再次用盡全力，因為他的用力，全身的青筋都爆了出來，看起來很嚇人的感覺，終於，在葉浪全力催使下，微微動了一下，雖然和葉浪的一公分目標相差還遠，但是找菜閌且桓霾淮淼鈉鴆攪恕Ｒ獨瞬喚的一個鬆懈，整個人立刻癱在了器材上去。
葉浪稍微休息了