了。
陸棄能夠控制呼吸，來控制內臟、血膜、經脈、肌體等內外組織的一些細微變化，能運勁各處，方才有可能讓汗液隨心流淌，蒸之如氣，以促進全身行整之勁的內外合一，隨心呼喚，這已經是明顯的內勁通透的標誌。
這還僅僅是站樁，走架就能體現出來的，如果進入技擊搏鬥的狀態，達到暗勁層次的人，更是能做到勁由內換，意到氣至，形隨勁發，無時不然，讓人防不慎防，周身無處不太極。
有這麼一句話是形容暗勁高手的：起無形、落無蹤，不翻不鑽，一寸為先。氣連心意隨時用，打破身式無遮攔。
“籲……”隨著一聲長長的吐氣聲，一股略帶渾色的氣流從微閉雙目的陸棄口中噴吐而出，他整個人的身子也驟然放鬆，恢復了他那挺拔勻稱的姿態。
而當腹腔憋著良久的這口濁氣噴吐乾淨，陸棄雙目驟然的睜開，同時身形微沉，鯨吸了一口長氣，整個小腹的肌肉猛然鼓起幾分。接著陸棄雙臂上揚，左腿貼著右腿上滑，抵在了右膝上，而右腿卻是緩緩踮起，足尖點地，猶如跳芭蕾舞一般。
陸棄自然不是在練習芭蕾舞，與其說他像天鵝，不如說他像一隻鶴，一隻獨立於世的鶴。而這個時候，無論是眼神，還是神態，陸棄都儼然是是一隻昂然挺拔，悠然自得，輕靈出眾的亮翅白鶴。
陸棄這一站，絕對會讓世界級的舞蹈家都大吃一驚，因為他又站了將近十分鐘，就那樣腳尖點地，沒有任何倚靠地站了將近十分鐘，具體來說是八分多鐘。
這是陸棄這鶴立樁的極致，無法再提氣讓自己身輕如燕，那樣他的腳趾骨是很難繼續承受他的體重的。
不過這並不代表陸棄脫力，當右腿一個墊步，他的身子動了起來，或者應該說，飛翔了起來，當然，這種飛翔有些假象，並非真的飛了起來，只是身型輕躍，雙臂揮動，宛若飛了起來。
由靜立到飛翔，僅僅是一瞬間，是那樣的自然，沒有任何的突兀之感，彷彿立於湖邊的那隻驕傲的白鶴，終於休息夠了，展翅翱翔。
踱步，亮翅，飛翔，落雁，再踱步，亮翅……一隻白鶴的形態被祁懷毅表現得活靈活現，完全做到了力與美的結合，如果陸棄以這種狀態去參加舞蹈比賽，絕對可以在任何賽事中毫無懸念地摘取桂冠。
陸棄這泉邊鶴舞，由快及慢，足足舞動了二十分鐘，最後落雁伏地，宛若力竭，但是隨著陸棄那起伏的背部，他卻再次動了，不過這次顯得有些怪異……他是爬起來的。
不過在陸棄爬將起來時，一聲高亢的吼叫聲乍然響起，驚起一群歸鳥，彷彿陸棄之前表現那頭白鶴也被驚飛。再看陸棄，骨骼爆鳴間，他雙手撐地，身軀前聳至極，雙腿跪伏，腰身拉長，昂首張目，神態威猛如虎嘯山林。
而陸棄就保持著這個姿勢，一動不動，就連虎吼時張開的嘴巴也沒有絲毫合併的跡，宛若在玩行為藝術。如果有攝影師在這，一定會驚為天人，因為絕對鮮有人能將老虎的神態模仿得如此惟妙惟肖，而拍下的照片，拿去影展絕對能迎來如潮好評。
這樣一個虎嘯山林之姿，陸棄大概維持了四分多鐘，然後他的身子才開始動彈，低頭平視，雙目警惕，緩緩呼吸間，他放鬆了雙肩，而拱起了腰跨，跪伏的雙腿緩緩後退，宛若一頭遇見陌生野獸的老虎。
這個時候，陸棄整個人，身上散發出越來越濃的凶煞之氣，隨著這股凶煞之氣攀升到頂點，一聲低沉卻讓人膽寒的吼叫聲響起，陸棄猶如一頭出洞猛虎，開始了高速並猛力的衝刺，十數米的距離也彷彿是四肢一個滑步就到了，速度比之雙腿衝擊有過之而無不及，彷彿陸棄天生就是用四肢行動。
接著，撲按、撕咬、發威等等只應該出現在山林之王老虎身上的動