在離開玄陰山後，陸鳴回到了御魂院，找到了院長封。他向封院長說明了自己的來意，並表示願意為姜小溪重塑經脈。封院長聽了陸鳴的請求後，沉默了一會兒，然後點了點頭，同意了陸鳴的請求。
在接下來的日子裡，陸鳴開始為姜小溪準備重塑經脈所需的材料和法陣。他親自前往了幾個危險的地方，採集了一些稀有的藥材和礦石，並請教了一些精通法陣的長老和前輩，為他設計了一個強大的經脈重塑法陣。
在一切準備就緒後，陸鳴開始了為姜小溪重塑經脈的艱難過程。他首先為姜小溪熬製了一碗濃郁的藥湯，讓她服下後進入了深度的昏迷狀態。然後，他將姜小溪放置在法陣的中心位置，開始按照法陣的指引和經脈圖的指引，小心翼翼地引導著天地靈氣進入姜小溪的體內，開始重塑她的經脈。
重塑經脈的過程異常痛苦和漫長，但陸鳴始終保持著冷靜和專注。他不斷地調整著自己的呼吸和心境，以確保自己不會出錯。同時，他也在不斷地感應著姜小溪體內的變化，以便及時調整自己的引導方式。
經過了數個時辰的努力，陸鳴終於完成了重塑經脈的過程。他鬆了一口氣，坐在了一旁的椅子上，閉目養神。而此時的姜小溪，也已經甦醒過來，她的臉色比之前要紅潤了許多，氣息也變得平穩了不少。
“謝謝你，陸鳴。”姜小溪虛弱地說道，“如果不是你，我恐怕已經撐不住了。”
“別這麼說。”陸鳴微笑著搖了搖頭，“我們是朋友，互相幫助是應該的。”
兩人相視而笑，雖然沒有太多的言語，但彼此的心意卻已經心領神會。這段時間的經歷，讓他們的友誼更加深厚，也讓他們更加堅定了自己的信念和目標。在制定修煉計劃的過程中，陸鳴和封院長首先對陸鳴目前的修為和身體狀況進行了全面的評估。他們考慮到陸鳴剛剛突破到凝丹期，雖然基礎紮實，但仍需時間來穩固和提升。因此，他們決定將修煉計劃分為三個階段：
**第一階段：基礎夯實（預計時間：半年）**
- **目標：** 鞏固凝丹期的修為，提升丹田的儲存能力，為後續的修煉打下堅實的基礎。
- **方法：**
- 每日進行六個小時的基礎功法修煉，強化體內經脈，提高靈氣運轉效率。
- 每週進行一次小型的丹藥煉製實踐，熟悉各種丹藥的配方和煉製過程，同時提升對藥材屬性的敏感度。
**第二階段：神通修煉與實戰演練（預計時間：一年）**
- **目標：** 掌握至少一種中級神通，提高個人戰鬥力，同時透過實戰演練提升對戰鬥的理解和應變能力。
- **方法：**
- 每月花費十天時間在封院長的指導下，系統學習和修煉中級神通，如“靈蛇遊空訣”等。
- 剩餘的時間在模擬實戰環境中鍛鍊，如參加封院長組織的小型演武大會等。
**第三階段：高階神通修煉與心境提升（預計時間：一年半）**
- **目標：** 在高階神通的修煉上取得突破，同時提升心境，達到與高階神通相匹配的修為層次。
- **方法：**
- 每季度在封院長的親自指導下，選擇適合自己的高階神通進行修煉，如“星辰隕落大法”等。
- 在高階神通的修煉過程中，結合冥想和內視，提升自己的心境和對天地法則的理解。
在整個修煉過程中，陸鳴和封院長還特別強調了安全和休息的重要性。他們約定，每隔三個月，陸鳴都要進行一次為期一週的休息和調養，以避免過度修煉導致的身體損傷。
此外，封院長還建議陸鳴定期回訪一些曾經幫