宋太師道：“一個畫本子中的人物，富貴人家的公子，十一歲就開葷了。”
“哇，這麼生猛？那他早夭了嗎？”宋懷瑜問。
宋太師道：“沒，他出家了。”
宋懷瑜：“呃……”
兩人已經在飯桌旁坐下，宋懷瑜還想說什麼，被宋太師一句話給憋了回去：“食不言寢不語。”
宋懷瑜怏怏地捧起一碗粥，拿起筷子，唏哩呼嚕地喝起粥。
宋太師一筷子打在宋懷瑜的手上，痛得宋懷瑜差點兒將粥碗丟出去。
“爹，你怎麼又打我？”宋懷瑜茫然又委屈地問。
宋太師：“吃飯的禮儀，餵狗了嗎？”
宋懷瑜：“啊？”
“啊什麼啊？給我把禮儀撿起來，要是有一點兒不合乎禮儀規範，就不準吃飯。”宋太師語氣嚴厲地道。
“是！”宋懷瑜不甘不願地應承，放下碗，慢條斯理地吃了起來。這娃兒學過規矩，只不過平時不喜歡守規矩罷了。
吃過了一頓宋懷瑜自覺難受的早餐，宋太師讓宋懷瑜自由活動半個小時消食，然後就將其叫到書房，測試其功底。還沒喲測試完，宋太師就叫停了宋懷瑜。這小子不過背得最熟悉的是《三百千》，《四書》一點兒也沒有讀過，論語背得一塌糊塗。
從頭教起吧。不過在教書之前，這麼個懶惰的學生必須好好懲罰才行。宋太師的眼中閃過一抹寒光。宋懷瑜激零零打了個冷戰，心中升起不好的預感。
“今天沒有新的內容叫你，你就先練字吧，順便溫故而知新。”宋太師道，“將《三字經》、《百家姓》和《千字文》各抄一百遍。”
“撲通！”宋懷瑜撲倒在地，爬不起來。
從此，宋懷瑜過上了水深火熱的生活，每天練功唸書佔滿了他所有的時間，讓他出去玩的時間都沒有了。他的那些狐朋狗友全都疏遠了他，宋懷瑜因此提出抗議，但被宋太師**了，並給他增加了一倍的功課，讓宋懷瑜更加沒有時間去玩了。不過宋懷瑜這孩子還是挺有韌性的，在宋太師的高壓下，逐漸習慣了高強度的練武讀書。
宋太師教學經驗豐富，而且不死板，講解書中的內容博徵廣引，有趣極了，不喜歡唸書的宋懷瑜將他講解的內容牢牢地給記住了，再翻過頭看書本，也不討厭讀書了實在是原主的教學方法有問題，不會靈活運用，只會人能夠畫孩子死讀書。孩子當然抗拒讀書了。
半年時間忽悠悠地過去了，宋懷瑜已經學完了《論語》和《孟子》，開始學《大學》了。他泡了半年藥浴，身體終於補回來了，白斬雞的小身板又了肌肉，還有了腹肌，力氣大得能夠掰斷一根手腕粗的木頭棒子。他修煉出了內力，掰木棒很輕鬆。第一次無意中掰斷木棒後，宋懷瑜高興得掰斷了家裡面所有的木柴，從此再也不抱怨宋太師讓他練武了，反而對練武興致高漲，向宋太師要求增加練武時間，被宋太師給駁了。
“你爹我是讀書人，你也得給我做個讀書人。”
宋懷瑜焉了。
宋太師攤手：原主希望兒子讀書科考，自己怎麼能夠逆了他的心願呢？而且宋懷瑜的練武天賦比讀書天賦更差，半年了才練出一點兒內力，在他那個世界，人家門派絕對不會收這種廢物弟子。
不過宋太師深悟打一棒子給個甜棗的道理，駁斥了宋懷瑜增加練武時間的要求後，主動教了他一套拳法。宋懷瑜學到拳法後若獲至寶，修煉得更勤奮了。當然，他更多時間得拿來讀書。
與宋懷瑜的廢材屬性不同，宋太師的養身功法已經略有小成，人也越來越年輕，看起來不像老頭子了，看著比實際年齡還要年輕十歲。宋太師再也不用為壽命擔心了，這輩子，他又是一個長壽的命兒。
習慣瞭如今的高強度