享受安逸，這些都是一個天才最可怕的敵人。
所以從他決定訓練林一開始，就希望杜絕掉這種可能，這個老人從日常的營養食譜開始著手，他打算從身體，力量和技巧多方面開始打磨面前這塊璞玉。
現在流汗總比以後在賽場上被對手打的流淚要好，老查克可不想讓自己的徒弟被人詬病成廢材。
規範投籃的基本動作、提高身體運動機能、加強全身協調性和出手動作穩定性、籃下進攻的腳步移動，體能訓練、揹筐進攻技巧。
繁多的訓練科目快速的消耗著林一的體力，不過最難讓他忍受的可能就是那些營養餐，清淡無味的讓人難以下嚥。
現在他相當懷念湯姆大叔那家快餐店裡的雞肉漢堡和炸薯條的滋味。
不過林一也清楚自己的基礎有多麼的薄弱，也許在街邊的籃球場上他可以肆意的在籃下穿梭，但以後面對職業的比賽他將會非常的吃力。
只有把自己的技術動作和體能都提高上來，才有可能在這個籃球國度佔有一席之地。
“嘟”一聲清脆的哨聲，讓已經體能快接近透支狀態的林一長長的舒了一口氣
“終於到了休息的時候，希望我還有力氣爬回去。”林一看著那一頭白髮的老查克，小聲的嘀咕了一句。
“哦吼，原來你還有說話的力氣？看來今天的訓練強度還是沒有達到你的極限，再練五十個定點投籃吧。”老查克說這句話的時候，林一有種想暈過去的感覺。
當然聽了下一句後林一已經徹底的放棄醒過來的念頭，真想一暈不起。
“是兩個底角，兩個四十五度角還有中間的點，每個點五十個。”老查克發現林一這個孩子最可愛的地方就是體力的恢復能力很好，對於一個體能方面有潛力可挖的人，他從來不打算心慈手軟。
“還有，別忘了把地板也拖下，我先回去吃飯了，希望你能趕在我睡覺前回來。”說完，老查克就拿著訓練筆記走向門口。
“救命呀！”在老查克關上訓練室大門的一刻，林一在空曠的訓練場上大叫了一聲。
幸福是什麼？幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。
希望可憐的主角還能有力氣爬到家中的床上，這時候能安逸的躺在床上對於林一來說，就是最大的幸福。
正文 第七章 特殊的陪練
（比賽結束嘮，更新啦~~~悲劇的魔術，絕殺與準絕殺都很精彩，小皇帝很強大，不過比賽的瑕疵就是裁判的哨聲，他影響了這個絕殺的意義。個人觀點，別拍我。晚上還有一章，9點更。）
每天早上天剛矇矇亮的時候，老查克家附近晨練的人總會看到一個個子高高的東方男孩在街道上認真的奔跑著。不知道是幾個月前，這個少年就開始在這個時間出現在長長街道上。
勤能補拙，這是一個再簡單不過的道理，對於一個不笨的人來說，勤奮會讓他更加的容易成功。林一知道自己的基礎比較薄弱，所以這幾個月的時間他在完成老查克的訓練科目後，總是主動自覺的給自己加練。
現在每天除了跟隨老查克在私人的訓練室裡進行著各種基礎動作的磨練外，林一現在最大的任務還有一件，就是準備升學，所以他只能把體能加練的時間提前到早上進行。
這幾天老查克總是神出鬼沒一般的在自己辦公室內打著電話，好象在聯絡著什麼，沒事的時候還在訓練場上看著林一嘿嘿的笑，林一看著不知道在笑著什麼的老查克總有一種不詳的預感。
上一次老頭子這麼笑的時候，他的臥推力量訓練就多了十公斤的分量，另外還要加上十組的二十五米折返跑。上帝保佑！希望這次別有什麼新的花招來折磨自己，林一在默默的祈禱著。
林一來到訓練場的時候