黃、發白、發青、發紅或長斑都代表身體狀況不佳，血液不足。
看頭髮
孩子頭髮烏黑、濃密、柔順，代表孩子血液充足；頭髮稀少、發黃、豎著的、不服帖的，代表著孩子血液不足或營養失衡。大人也是一樣，頭髮烏黑、濃密、柔順代表血液充足；頭髮乾枯、開叉，掉髮，顏色發黃、發白都代表血液不足。
看耳朵
看孩子的耳朵，就能直接看出這個孩子先天腎氣是否充足，是強壯苗還是細弱苗，它可以反映出孩子在母體內時的營養狀況。如果孩子耳朵較大，形狀完美、圓潤，肉多、骨少，摸上去是柔軟的，說明孩子先天腎氣足、血液足。如果孩子的耳朵偏小，骨多、肉少，摸上去較硬，代表孩子先天腎氣不足，血液少。
隨著社會的發展，人們的物質生活水平得到了很大提高，在吃的方面不再有二三十年以前的那種匱乏了，然而，部分現代人的身體素質卻不如前人。從耳朵也可以看出這一點。如果留心你會發現，在物質生活水平提高以後出生和成長的青少年，比起他們的前輩來，個子可能高了，但耳朵卻變得小了，而且耳朵僵硬，甚至有些變形。現在青少年中，有圓潤、肥厚、飽滿的大耳朵的人並不多見，在老人中反而比較多見。雖然耳朵隨著年齡的增長會長大一些，但形態的變化是不大的，這從一個方面說明現代人的身體素質存在著一些亟待解決的問題。
大人的耳朵除了看形態好不好，還要看色澤如何，是否有斑，是否易發疼痛。如果耳朵是淡淡的粉紅色，有光澤，沒有斑點和皺紋，且形態飽滿，則說明該人血液充足。如果耳朵顏色暗淡、無光澤，則說明該人血液少。如果你看到耳朵萎縮、枯槁，有斑點、皺紋多的，就代表這個人的腎臟功能已經衰竭，健康狀況到了很嚴重的地步，甚至有生命危險了。
摸手的溫度
血液充足的孩子，小手應該隨時是溫暖的，那些小手整天冰涼的孩子存在血液不足的情況。
大人也是一樣，手四季都是溫暖的代表血液充足；如果手心愛出汗或手經常冰冷的，就說明他（她）的血液不足。
看手指的指腹
手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都意味著主人的血液不足。而手指指腹飽滿、肉多、有彈性，則說明血液充足。孩子與大人的判斷標準都是一樣的。
看青筋
鼻樑上或眉梢上出現青筋的孩子體內寒氣重，消化不好，血液不足。隨著孩子長大，這些部位的青筋會消失，但如果其身體狀況沒有改善，那麼青筋會出現在手上。如果食指上出現青筋，說明孩子消化功能弱，體內寒重，血液不足。小手指上有青筋，代表先天的腎氣不足，孩子容易患遺尿、腎炎。如果大人的食指上有青筋，說明不但小的時候消化功能不好，血液不足，而且這種情況一直沒有根本改善，他的消化、吸收能力都存在問題。存在這類問題的人體質弱、血液少，並容易患上肝、膽、胰腺、胃、腸的各種疾病。大人的小指上有青筋，同樣說明腎氣不足，而且腎臟功能虛弱又一直沒有調理好，就容易患腎臟疾病。書 包 網 txt小說上傳分享
《馬悅凌細說問診單》 自序（5）
在手掌心的下方，接近腕橫紋的地方紋路多、深，也代表幼年時候營養較差，體力較弱，血液不足。成年之後，婦女易患婦科疾病，男性易患前列腺肥大、痛風等。
看指甲上的半月形
半月形的數量：除了小指，其他手指上都應該有半月形。很小的孩子不明顯，四五歲以後才漸漸明顯起來。
半月形的形態：大拇指上的半月形應