自己的角度來說，又是極其不聰明的——思慮過度，會讓大腦抑鬱，沒有喘息的機會。
透過冥想，我會想象出一些讓我很放鬆的場景——冬天，一家人在壁爐旁邊烤火。或者比賽結束，所有的球都收起來，我和隊友相互擊掌的樣子。現在又多了一個，就是和你出去散步。
想象這些之後，我感覺大腦又被美好的事情充滿了——我堅信壞的事情是沒有辦法從記憶刪除的，即使被遺忘咒處理了，那些壞的事情帶來的痛苦難過，也仍然存在。
壞的事情只能被稀釋，就好像一杯鹽水——你永遠也不可能把鹽從水中取出來。只能不斷加水，然後放糖。水就是時間，糖就是快樂的事情。
後來，透過冥想，我原諒了很多人，兒時傷害我的人、比賽中針對我的人、詆譭我的記者。
當我選擇不再在乎他們，好像他們就不會再對我增加新的負面影響了——好像一大鍋水裡的一點點鹽，反而讓甜味更甜。
你覺得上次我的owLs筆記有用嗎？告訴你一個秘密吧，其實，這些筆記不全是我寫的，有一部分是我的“記憶羽毛筆”寫的。
“記憶羽毛筆”是我媽媽在三年級時候給我的，能把上課老師講的東西自動記下來。如果我有天在課堂上打瞌睡，它就會自動幫我做筆記，它可幫了我大忙。
如果你也需要一個，我會打聽一下去哪裡買。
威克多爾
【10】來自赫敏
親愛的威克多爾：
我沒有聽說過“記憶羽毛筆”，但是在麻瓜的世界裡，我聽說過類似的東西——我有一個叔叔在銀行上班，他們開會的時候，會用一種叫做錄音筆的東西。
大概的意思就是用一支筆代替錄音機，把開會的內容錄下來。不過，它不能自己做筆記。
我覺得它比錄音機的優越之處，在於攜帶比較方便，除此之外，它的功能和錄音機沒有太多的不同。
我會嘗試一下“冥想”，這看起來和小時候的白日夢很像——但我好像已經很久沒有做白日夢了。
在學校，如果你經常做白日夢，那麼老師會批評你，同學也會嘲笑你——久而久之，我就不再允許自己做白日夢了。
我都不敢讓自己再買新的東西了！因為，我越來越發現，真正有用的東西特別多，可是錢真的是有限的。
我很羨慕你已經工作，有自己的錢，可以自由支配。不過千萬別誤會，我還是覺得學校很好，而且你千萬別寄錢，我只是感嘆一下。
擔心自己會買的停不下來的，赫敏
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