那天塞車塞了兩個小時,當她到達目的地時,她很生氣的把車停好。當然,她遲到很久了。更糟的是,車上有兩個小孩尖叫著,嬰兒車又沒辦法開啟,而就在此時,她的大哥大又響了。只是聽到這樣的故事,就已經讓我們感到很緊張了。真不幸的是,我們倆都曾經如此。
缺乏平衡的生活對我們的人際關係有什麼影響呢?有一回,我到洛杉磯的一家餐廳用餐,見到了這樣的場景:有兩個人顯然約好一起用餐,然而他們各自在講大哥大。這真是有點失去平衡,不是嗎?
選擇過平衡的生活,而不再忙忙碌碌,並不會讓你的生命變得完美,但是它們以提供高品質的生活,也讓你擁有更深入及滿意的人際關係。雖然我們無法達到完美的平衡,但是任任在這方面的努力都會是值得的。
55、珍惜彼此
“我珍惜你”,是你送給對方最具有生命力及愛意的訊息。當對方知道自己被珍惜,會感到自己很重要、很有價值。這也會激發對方加倍珍異你,對你保持忠心及鍾情,對你們之間的關係感到滿意。當你認真的做這件事情,讓對方知道你對他的珍惜,就是你送出的最佳稱讚——也是告訴他“我愛你”的最佳方法。
要讓對方知道你珍惜他的最佳方法,就是告訴他。確定你已經讓伴侶知道你欣賞他們的地方。很明確的告訴他們。例如,你喜歡他們的微笑、他們的開懷大笑,或他們做的一些事,什麼都好。要讓他們知道,別假設你的伴侶已經知道你喜歡他們哪一部分——他們很可能不知道。你可能已經很久沒告訴他們了。
讓你的伴侶知道你對他們的珍惜,附帶的另一個效果是加強了你們之間的連繫。注意伴侶正面的喜好及行為,你就會把焦點放在對方做的事情上,以及兩個相處的樂趣上。這同時也幫助你不去考慮對方的不完美,不為小事抓狂。除此之外,當你的伴侶清楚明白你喜歡他們哪一點,他們就會往這方面發展。舉例來說,如果你告訴你的伴侶:“每次我放下手邊的工作,去幫你做些事情時,你都會向我道謝,我很喜歡你這麼微。”那他一定更常這麼做。你正面的回應強化了對方原有的優點。反之,如果你認為這些優點是理所當然的話,而你的伴侶根本不知道你的欣賞及領會,它們很有可能就會消失。
我們有一位朋友是心理學家,也是婚姻諮詢專家。她告訴我們,一般來說,夫妻之間都知道對方不喜歡自己哪一點,卻不知道對方喜歡或欣賞自己哪一方面。難怪他們需要輔導!根據這位朋友的說法,一點點的謝意,以及把焦點放在對方的優點上,不去注意什麼可以或應該做得更好時,雙方的關係就能獲得改善。她的結論與我們的觀點很一致。
我們之間常常很自然地願意分享彼此喜歡的優點。我很喜歡克瑞絲傻傻的時候——她也知道我喜歡,因為是我告訴她的。我也很喜歡她對小孩的投入,喜歡她出門時裝扮得漂漂亮亮的樣子,欣賞她可以這麼容易與人交往,欣賞她可以這麼容易逗人發笑,尤其是她可以令人難以置信的輕易寬恕別人。而她則告訴我,她很喜歡我願意幫忙做家事,也喜歡我與小孩在一塊時良好的態度。我們喜歡對方的部分很多,而我們又願意公開分享我們欣賞的觀點,更加強了彼此間的美好關係。我想,自從我們相遇之後,除了少數幾天,我們幾乎每天都至少會說一個我們喜歡彼此的地方。有一回,我們之間出現了少有的衝突,她說:“理察,你知道吧?我真的很喜歡你願意讓事情過去的態度。”可想而知,從此以後我們就很少生對方的氣了。
像其他的夫妻一般,我們一起經歷過很多事情——大部分都是好的。然而,只有一件事從未改變過:我們真的很珍惜彼此。希望你們也是如此。
樂在工作54招
1、減輕控制慾
當我談到“控制慾”