果比較酸，怕會刺激腸胃。
D．蘋果要吃新鮮的，而且要洗淨削皮，避免農藥殘存。
E．在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
F．減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。
G．在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排洩。
費珠珠認真讀完這蘋果減肥法的注意事項後，有如讀完聖經一樣恭敬，她把那張紙夾進自己桌子上的書本里，然後放進自己的抽屜中，之後，費珠珠這才睡回自己的床上，開始幻想自己從胖子減肥成功變成漂亮妹妹那一天的情景，到時一定會有很多帥帥的男生紛擁而至，向自己求愛，送花，費珠珠就這樣發著美夢睡著了。
第二天，費珠珠一早就和媽媽去市場買菜，她去時幫媽媽提著菜籃子，回來時肩膀就找著一箱蘋果。
費珠珠的媽媽提著滿滿的菜籃子，跟在費珠珠身後，不解地問道：“珠珠，你一下子買這麼多蘋果乾什麼？吃不完會壞的，我們家離市場這麼近，想吃就來買新鮮的，多好。”
費珠珠邊走邊說道：“媽媽，這些蘋果給你和爸爸留一些，剩下的我全包了。”
費珠珠的媽媽問費珠珠：“你一下子要這麼多蘋果乾什麼？”
費珠珠笑著答道：“媽，我不是給你和爸爸說過，我要減肥，我這次減肥的方法就是吃蘋果餐。”
費珠珠的媽媽又說道：“你這不是胡鬧嗎？光吃蘋果就能減肥，誰信呀？”
費珠珠忙說道：“我用的這是日本流行的三日蘋果減肥法。只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤，我要是能堅持一個月，就可以瘦它個30斤，到那時我就大變樣了，那樣多好呀！”
費珠珠的媽媽還是擔心地說道：“珠珠呀，我覺得這法子真不靠譜，會不會把身體吃出毛病來？”
費珠珠馬上說道：“媽，大家都知道，有這麼一句話，一天一蘋果，醫生就自動遠離，蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實，蘋果中含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病，所以對減肥的人來說，蘋果絕對是最佳選擇，省錢又有效果。”
費珠珠媽媽沒好氣地說道：“真有那麼好的效果，這社會上就不會有胖子了，珠珠，你還是聽我的話，別亂用這法子減肥。”
“媽，反正我沒事幹，就拿那方法來試試，不行就算了，如果效果真有想的那麼好的話，那我就賺大發了。”費珠珠的媽媽噗嗤一笑，無語地跟著費珠珠繼續前進，走在回家的路上。
費珠珠回到家裡，從蘋果箱裡取出幾個蘋果洗乾淨，放在碟子裡，端進了自己的房間，放在自己的桌子上，並開始找來筆和紙，開始繪製她的減肥成功圖，她算了一下，就按最差的效果來算，三天減3斤，一個月到少就能減30斤。
費珠珠把自己的減肥圖表畫好後，找來膠紙貼在自己的牆上，一切完畢之後，她拿溼巾擦了擦自己的手，並伸手到碟子裡拿了一個蘋果吃了起來，邊吃蘋果，邊看牆上的圖表，心裡激情澎湃不已。
一連兩天，到吃飯時間，費珠珠的爸爸都不見費珠珠在餐桌前吃飯，他以為費珠珠在忙著找工作，到第三天時，他去費珠珠房間門叫費珠珠出來吃飯，費珠珠也不答應，費珠珠的爸爸忙問費珠珠的媽媽說道：“這幾天珠珠在忙什麼？為什麼總是在房間裡叫不出來？”
費珠珠的媽媽剛從廚房裡出來，手裡還端著兩碗飯，放在餐桌上，又擺好筷子