和胸骨。
等到軀幹部分的骨骼全部透髓完畢，接下來就是64塊上肢骨，再後是60塊下肢骨。再後面就是32顆牙齒，最後才是頭部的29塊骨頭。
至於這種透髓的順序，總的來說是各有所長，也說不上誰好誰壞，無非是個人的習慣問題。
從第一次服用【琅����サぁ浚�較衷諞丫�邪敫鱸鋁恕Ｏ衷謁趙褚丫�鴨構且幌�26塊骨骼，全部透髓完畢，上面10根肋骨也已經完成。一共有36塊骨頭的骨髓，已經和真氣融合為一體了。
除了第一次透髓的那天，蘇擇只對一塊骨頭動了手。接下來的每一天裡，他都會嘗試對兩塊，甚至三塊骨頭，進行透髓的修煉。
蘇擇的這個進度，已經相當驚人了。按照大部分流派的正常修煉流程，一般來說，都是每三到七天，給一塊骨頭透髓，這是正常進度。如果是遇到比較大，或構造比較複雜的骨頭，甚至要連續衝擊半個月或者幾個月以上，才能一點點的磨進去。
他透髓的進度快，主要還是因為【琅����サぁ浚�庖恢殖�渡莩薜囊┢犯ㄖ�Ｆ浯尉褪嵌刺燉錈嫻牧櫧�ㄓ粑薇齲�誒錈嫖�找桓魴∈保�橢遼儐嗟庇讜詰厙蛭�杖�臁�
最後就是那塊床鋪大小的“仙胎石”，蘇擇拿回地球后，就用來當修煉的雲床。蘇擇發現，如果坐在這塊石頭上修煉，能讓心靈更加清明。比如在透髓時的那種痠麻脹痛，如果在正常情況下，如果一天多次透髓的話，這種嚴重的負面感覺，往往會使修煉者因無法忍受而放棄。
但有了“仙胎石”雲床，這種負面感覺會被大大的壓制。這就是使得蘇擇，可以在一天裡，多次透髓，而不至於神經承受不住。
不過，即使如此，一天給三塊骨頭透髓，也已經是他的極限了。
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蘇擇在每次透髓功成之後，身體都會冒出很多粘稠的、淡黃色的汗液。這種汗液就是體內的部分雜質和毒素。
因為“真氣透髓”這一階段，也具有清潔身體的作用。不過比起後面的“洗髓伐經、脫胎換骨”，還要差得遠。兩者的差別，就是“量變”和“質變”的差別。
“真氣透髓”還是凡人的階段，但到了“洗髓伐經、脫胎換骨”的階段，就意味著這位修煉者，已經開始逐漸超脫凡人了。
不過，即使如此，這種清潔效果也是非常有效的。每次透髓之後，蘇擇就感到全身上下無一不爽，尤其是骨骼，好像每根都輕了幾錢幾兩一般。
“呵呵，透髓之後，感覺果然不一樣。”蘇擇伸了個懶腰，渾身骨骼啪啪直響。
按照現在修真界的評判標準，蘇擇的修為已經屬於是“高人”了。因為，目前蘇擇所知道的修真者裡面，還沒有突破“煉精化氣”這個階段的，透髓期的造詣當然可以算“高人”。
“築基期”和“煉精化氣”都是修真的基礎階段。其中“煉精化氣”是修真境界第二階段的總稱，是由“煉精”和“化氣”兩個部分組成。
“築基期”按照流派不同，又名“固體”、“強身”、“培元”等等。這個階段是所有修真者的開始，其修煉方法，有很大一部分和練武差不多。主要作用是強身健體、固本培元，為下一步打好基礎。
這個階段沒有什麼難度，如果有充足的營養和鍛鍊，只要不是白痴都可以順利過關。
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第70章 “煉精”與“化氣”（