正開始修真了。”葉殘雪想著，內心卻是有點興奮了。
這一夜，葉殘雪腦海裡想了很多東西，直到夜深了，他才迷迷糊糊睡去。
第二日一大早，太陽都沒有升起。張雲霆便已經起床叫醒了葉殘雪。
葉殘雪迷迷糊糊的爬起床，一想到可以修煉體術，心情頓時激動起來，所有的睡意頓時消失了。興奮道：“爺爺，走吧，我們在哪裡練習。”
張雲霆道：“早晨是空氣最新鮮的時期，也是天地靈氣最純淨的時期，這個時候，是鍛鍊身體的一個最佳時段。但卻不是修煉《終極體術》的最佳時間。”
葉殘雪疑惑道：“爺爺，你的意思，現在叫我起床是鍛鍊身體，不是為了教我《終極體術》？”
張雲霆點點頭道：“鍛鍊身體，也是輔助修煉《終極體術》 的辦法之一。走吧，我們先出去。”說著，張雲霆帶著葉殘雪離開了劉三家。
這時候，時間還太早，天氣又冷，就算是這裡的農戶，也都沒有起床。所以，當張雲霆帶著葉殘雪走出鐵家莊的時候，並沒有看到其他的人。
葉殘雪下意識的縮起了自己的身子，一大早，外面霧氣很重，溫度也低。葉殘雪卻是因為要鍛鍊身體，所以，衣服也穿得很少。
張雲霆看了一眼葉殘雪，說道：“等會鍛鍊起來，就不會感覺冷了！來，把這兩個沙包綁在腿上，然後，我們今天的鍛鍊開始。”
葉殘雪看著張雲霆手上突然出現的兩個黑色布條，臉上疑惑道：“爺爺，這也是沙包？我怎麼看都覺得是布條！”嘴裡說完，葉殘雪身手接過張雲霆拿出的黑色布條。
可是，當葉殘雪手裡拿著兩條黑布之時，整個人一歪，頓時摔倒在地。吃驚道：“爺爺，這布條怎麼這麼沉？應該有二十斤每條了！”
張雲霆這才笑道：“你不是說布條嗎？早跟你說了是沙包。不過，這裡面的沙子可不是普通的沙子，這可是凡鐵顆粒。裡面的顆粒雖然不多，可是重量卻是足夠了。對你來說，剛好可以用。你快綁上，我們這就開始鍛鍊。”
葉殘雪這才明白了一個道理，暗道：“爺爺的東西，不能用常識去判斷，爺爺可是修真界的大人物。”同時，葉殘雪乖乖的將兩條黑色的布條，一左一右的綁在了自己的腿上。
見到葉殘雪綁好凡鐵沙包，張雲霆不再遲疑，說道：“開始跑！用你最快的速度，跟上我的節奏。”說罷，張雲霆開始小跑了起來。
葉殘雪剛一準備抬腳，卻發現腳下異常的沉重，一時間，竟然是沒有提起腳。由於慣性，葉殘雪瞬間撲面朝著地面摔去。
這一摔，葉殘雪的臉上瞬間被露水打溼的地面給抹了一層泥，樣子狼狽之極。葉殘雪道：“爺爺，這沙袋是不是太沉了，我都沒法挪動腳步了，還談什麼跑步。”
張雲霆也沒有前去扶葉殘雪，嚴肅道：“一隻腳只加了十斤，以你現在的狀況來看，只要你發揮出自己的極限，你還是可以承受住的。要知道，只有不斷壓榨人體的極限，才能最有效的讓你的身體變強。”
葉殘雪咬咬牙，想起了‘葉家人，生得直腰，死得其所，生死執著！’。忙爬起身，挺直了腰桿，暗道：“既然爺爺都說了，自己只要用盡全力，就能夠跑起來，那我就一定能做到。”想著，葉殘雪那堅毅的性子再次出現了，骨子裡的那股不服輸的勁頭也上來了。
只見，葉殘雪用盡了全身的力氣，額頭的青筋凸起，顯然是用力過猛。隨著葉殘雪的堅持，終於，葉殘雪的右腳開始動了，漸漸的離開了地面，朝著前方邁去。
可是，還沒有等葉殘雪來得及高興，發現右腳的力已經虛弱了下去，右腳頓時落地，整個身子一歪，人再次摔在了地面上。
張雲霆這時，卻已經找了一塊乾淨的石頭坐