鎖，也有籃球大小，重量達百斤以上。
段嘯天隨手提起身邊一個石鎖，單手舉起，前後揮動，虎虎生風，顯得是輕鬆之極。
“兩百斤的重量看來太輕了，在我手裡幾乎沒有什麼感覺，這要是回到地球，還不是輕輕鬆鬆就拿個舉重冠軍…。。不過族中普通成年男子，也能輕鬆的舉起三五百斤重量。一個個都媲美地球上最強壯的大力士，身體素質還真是強悍。”段嘯天一邊想著，一邊舉起越來越大的石鎖。
三百斤。
五百斤。
六百斤。
段嘯天來到了一個半人高的石鎖面前，調整了下呼吸，執行氣血，雙手緊緊的抓住石鎖把手，暗暗發力，口中大聲喝道：“給我起！”
石鎖應聲而起，緩緩上升。段嘯天咬緊牙關，屏住呼吸，猛地發力，將石鎖高高舉過頭頂。
“咚！”
一聲巨響，石鎖猛烈的撞擊到石板上。
地面都被震顫了一下，“看來我的力氣也就一千斤左右了，還真的僅僅是勉強進入了鋼鐵級初期！”
段嘯天對自己的力量有了一定的認識後，便繼續舉著千斤石鎖練習了。
段嘯天雙腳分開，身體微微彎曲，雙手舉起石鎖，然後放下；再舉起，放下；重複了數十下。
段嘯天感覺雙手像灌了鉛塊，異常沉重，手臂肌肉痠痛無比，麻木的沒有一點知覺。
“堅持！再堅持！這樣才能打破極限，超越自身限制。”
段嘯天不斷鼓勵自己，激發潛能。
“一百零一、一百零二、一百零三……”
段嘯天瘋狂的壓榨著自己的身體，要想成功，攀登高峰，怎能不對自己狠一點。
段嘯天的手臂完全沒有了知覺，每一次舉起放下，肌肉都在劇烈的顫抖，青筋暴起，完全是憑著堅忍不拔的意志在堅持，身下的空地早已經被汗水打溼了一大塊。段嘯天胸前在劇烈的起伏著，眼神卻越發的堅定和充滿決心。
“兩百、兩百零一…。。兩百二十……”
段嘯天突然感覺到手臂肌肉一陣密集的顫動，像極了呼吸的感覺。
每一條肌肉都在盡情的釋放能量和吸收營養。又彷彿野心勃勃的領主在劇烈的擴張領土，膨脹，再膨脹，增加每一個肌肉細胞的體積和容量。
段嘯天平日裡服用了太多的靈丹妙藥，大量的藥力和營養根本沒有完全吸收，大多堆積在骨骼、肌肉和全身重要的內臟處。
段嘯天的極限鍛鍊方式，正是建立在這樣的基礎上進行的，不然僅有瘋狂的煉體，沒有營養藥力的支援，遲早得把自己煉廢了。
此時，堆積在手臂處的藥材和丹藥等營養成份，正在一點一滴的溶解釋放，彷彿冰川消融般，匯聚成涓涓細流，流向身體各處。
每一條肌肉纖維都在貪婪的吸收著，成長壯大，絲絲暖流快速地滋養著身體。段嘯天覺得手臂肌肉又恢復了知覺，那種酸脹的感覺完全消失了，千斤重量也覺得變得輕巧了。
段嘯天滿意的笑出聲來：“嘿嘿嘿，這感覺真爽啊。這樣子再來幾百下應該都沒有問題。”
一個時辰過去了，段嘯天依然在跟石鎖進行著親密的接觸。他將千斤石鎖扛在肩頭，蹲下，站起；舉起，放下……
黃豆大小的汗珠順著身體流淌到地上，段嘯天在大口大口的呼吸著清新的空氣。
全身都在不由自主的抖動，身體也歪歪扭扭，搖搖欲墜。
段嘯天還在堅持著，疲憊不堪，透支著身體最後的一點能量，清秀的臉龐卻流露出一種堅定穩重、堅韌不屈的氣質。目光清澈而堅毅，充滿了自信和從容。
兩個時辰過去了，段嘯天愜意的躺在地上，全身似乎沒有一絲氣力