生活再度轉為正常。大約又過了十天左右，殷如行在某一天打坐時，感覺自己的經脈中出現了星星點點的涼意。這種涼不是寒冷，而是一種清涼，一種很舒服的感覺。
這種感覺初始很細微，難以捕捉。之後漸漸清晰，最後感覺越來越明顯，心神完全沉入其中。甚至能捕捉到涼意絲絲縷縷的來回遊走。
殷如行猛的睜開眼，一躍而起，抬腳就往外跑。驚的門外的木槿和婆子面面相覷。
“寧將軍寧將軍”還沒到寧湛的院門口，殷如行就大聲的叫喊。臉頰跑的紅撲撲，如同一顆熟透的蘋果。
“什麼事？慌慌張張的。”寧湛不悅的從房裡出來，嫌棄的一眼看見張著嘴大口喘氣的殷如行。
看看這種粗野的行為舉止，哪裡有一點兒淑女的風韻？
“我，我感到有內息了”殷如行喘了兩口氣，興奮的說道。
“哦？這麼快”寧湛迅速轉為驚訝。成年人心思繁雜，很難沉下心神。在感應內息方面往往不如孩童來的快。殷如行居然只二十多天就感應到了內息，倒是沒想到。
“跟我來。”寧湛肅然了臉色，領著她來到一間靜室，指點她在一個團墊上坐下：“再感應一遍內息。然後按照心法第一層的運功路線，將散亂的內息引領，在經脈中游走一圈，至丹田匯總。”
殷如行乖乖的坐下照做。這也是她來找寧湛的原因。作為新手，初初開始內功修習時，一定要有前輩在一旁看護。萬一發生意外可以及時引導救治。
“放空心神。”寧湛在她身後坐下護法。聲音沉穩乾淨，帶著一種有力的安全感：“行功途中最忌胡思亂想。調動內息時一定要小心再小心。順著感應走，開始有些難，到最後會越走越順暢。”
殷如行跟著他的話語沉澱下心神。放空思緒，再度去感受體內那玄妙的星星涼意。很快，那種感覺出現了，她小心翼翼的先整體數了數。產生內息的經脈很多，卻也不是全部都有，數量也參差不齊。比如左臂和右臂之間的內息多寡就有顯而易見的區別。觀察完畢後，她按照心法第一層的指示，一根根的開始理順經脈，將點點內息融合，順勢遊走，通灌匯總，承前啟後。
這個時候，她終於感覺到了紫珈果帶來的第二項金手指。經脈穴道無一不通暢，行走無誤。淺淺一縷的內息順利的走遍全身，匯總至丹田，再行流出，形成了一個周天迴圈。小周天，大周天。在她這裡皆無瓶頸。
行至圓滿。殷如行睜開眼睛，欣喜的回頭告訴寧湛：“突破第一層了。”
寧湛將手搭至她的後頸，閉目感受片刻。再睜開，眼中有些許的感慨：“不愧是先天經脈俱通，內息遊走毫無瑕疵。你先著重小周天迴圈，將體內的潛能精氣充盈，內臟為先。之後再行大周天，滋養四肢百骸。”
殷如行喜滋滋的點頭應承。突然突發奇想：“寧將軍，這內息練來練去的，都是由體內而出。而人體內的能量並不是無窮無盡的，需從外部攝取。攝取的途徑無非是食物和空氣兩種。倘若能直接透過面板穴道從外界汲取能量，豈不是更加可觀？”
寧湛詫異的瞪大了眼：“你怎麼會有這種想法？”
殷如行嘻嘻一笑：“就是隨便想想的。有這種可能嗎？”如果可以做到這一點，豈不是就成了修真。穿越都有了，萬一可以修真呢？
寧湛看了她兩眼，道：“你的想法倒挺多。幸虧是在這裡。換了小門小派早該一頓臭罵了。羅家初代家主滄汐公子曾說過，真正的開拓者都該是善於想象之人。故而鄢都和太初門一樣，對此比較寬容。你這個想法以前也有人提過，不過略有差別。先人提出的是將外放的真氣控制在一定範圍內不動，或者再快速吸收回來。這種本事千難萬難，卻又實用不大，幾百年來練成者屈指可數。你